Ingredientes da receita "Cazola de requeixo con mazá e plátano"
- ovo 160 g
- azucre 26 g
- requeixo baixo en graxa 625 g
- sémola 107 g
- mazás 196 g
- plátano 192 g
- manteiga 15 g
Valor nutricional do prato "Cazola de requeixo con mazá e plátano" (per 100 gramos):
Calorías: 116.3 kcal.
Esquíos: 10.5 g
Graxas: 2.4 g
Hidratos de carbono: 12.8 g
Número de racións: 8Ingredientes e calorías da receita "Cazola de requeixo con mazá e plátano»
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| ovo de galiña | 160 g | 160 | 20.32 | 17.44 | 1.12 | 251.2 |
| azucre granulado | 26 gr | 26 | 0 | 0 | 25.92 | 103.48 |
| requeixo 0% (sen graxa) | 625 gr | 625 | 103.13 | 0 | 8.13 | 443.75 |
| sémola | 107 gr | 107 | 11.02 | 1.07 | 72.12 | 350.96 |
| mazá | 196 gr | 196 | 0.78 | 0.78 | 19.21 | 92.12 |
| banana | 192 gr | 192 | 2.88 | 0.38 | 41.86 | 182.4 |
| manteiga | 15 gr | 15 | 0.08 | 12.38 | 0.12 | 112.2 |
| Total | 1321 | 138.2 | 32.1 | 168.5 | 1536.1 | |
| 1 servindo | 165 | 17.3 | 4 | 21.1 | 192 | |
| 100 gramos | 100 | 10.5 | 2.4 | 12.8 | 116.3 |