A ciclotimia é unha forma de trastorno bipolar. Trátase como un trastorno bipolar con medicamentos, incluíndo estabilizadores do estado de ánimo e psicoterapia.

Definición

A ciclotimia ou personalidade ciclotímica é unha forma (máis leve) de trastorno bipolar. Corresponde á existencia durante polo menos dous anos de polo menos a metade do tempo de moitos períodos duns poucos días ou semanas durante os cales están presentes síntomas hipomaníacos (estado de ánimo excesivo pero atenuados en comparación cos síntomas maníacos) e moitos períodos durante os que están presentes os síntomas depresivos. nos criterios de depresión maior. Provoca sufrimento ou problemas de comportamento profesional, social ou familiar. 

A saber: do 15 ao 50% dos trastornos ciclotímicos progresan a trastornos bipolares tipo I ou II. 

Causas 

Non se coñecen ben as causas da ciclotimia e do trastorno bipolar en xeral. O que si sabemos é que os trastornos bipolares débense a unha interacción entre factores biolóxicos (anomalías na produción e transmisión de neurotransmisores e anomalías hormonais) e o medio (traumatismos na infancia, estrés, etc.).

Existe unha predisposición familiar ao trastorno bipolar. 

Diagnóstico

O diagnóstico de ciclotimia realízao un psiquiatra se unha persoa presenta períodos hipomaníacos e períodos de depresión durante polo menos dous anos pero sen os criterios de trastorno bipolar (polo menos un ano en nenos e adolescentes), se estes trastornos non se deben a a toma dunha droga (cannabis, éxtase, cocaína) ou dun medicamento ou a unha enfermidade (hipertiroidismo ou carencias nutricionais, por exemplo). 

As persoas interesadas 

Os trastornos ciclotímicos afectan entre o 3 e o 6% da poboación. A aparición do trastorno ciclotímico detéctase en adolescentes ou adultos novos. En comparación, o trastorno bipolar tipo I afecta ao 1% da poboación. 

Os factores de risco 

Ter persoas con trastorno bipolar na túa familia é un factor de risco para desenvolver ciclotimia. Outros factores de risco para desenvolver trastornos bipolares, incluída a ciclotimia, son o abuso de drogas ou alcohol, eventos estresantes tristes ou felices (divorcio, morte dun ser querido, nacemento, etc.) ou un estilo de vida desequilibrado (soño perturbado, traballo nocturno...)

Os síntomas da ciclotimia son os do trastorno bipolar pero menos graves. A enfermidade caracterízase por unha alternancia de episodios depresivos e episodios maníacos.

Episodios depresivos...

Os episodios depresivos da persoa ciclotímica caracterízanse por unha perda de enerxía, unha sensación de inutilidade e unha perda de interese polas cousas que normalmente proporcionan pracer (cociña, sexualidade, traballo, amigos, afeccións). Algunhas persoas con ciclotimia pensan na morte e no suicidio.

... alternando con episodios maníacos

Os episodios hipomaníacos caracterízanse por unha sensación inusual de euforia, irritabilidade, hiperactividade, locuabilidade, pensamentos acelerados, un sentido esaxerado de autoestima, falta de introspección, falta de criterio, impulsividade e desexo de gastar de forma extravagante.

Estes trastornos do estado de ánimo provocan malestar e dificultades na vida profesional e familiar.

A ciclotimia, como outros trastornos bipolares, trátase con medicamentos: estabilizadores do estado de ánimo (litio), antipsicóticos e anticonvulsivos. 

A psicoterapia (psicoanálise, terapias comportamentais e cognitivas-TCC, terapia centrada na familia -TCF, completa o manexo do fármaco. Este pretende axudar a xestionar mellor a súa condición, a reaccionar positivamente aos desencadenantes. , a apoiar ao paciente.

As sesións de psicoeducación pretenden que os pacientes comprendan e coñezan mellor a súa enfermidade e o seu tratamento (recoñecer os desencadenantes dos episodios maníacos e depresivos, coñecer os medicamentos, como xestionar o estrés, establecer un estilo de vida regular...) para reducir os seus síntomas e a súa frecuencia.

É posible optimizar a prevención de recaídas de episodios maníacos ou depresivos. 

Antes de nada é necesario evitar situacións estresantes e aprender a relaxarse ​​(practicando meditación ou ioga por exemplo).

Durmir ben é fundamental. Non durmir o suficiente é realmente un desencadeante dun episodio maníaco. 

É recomendable deixar de beber ou limitar o consumo de alcol porque o exceso de alcol pode desencadear episodios maníacos ou depresivos. Desaconséllase moito o consumo de drogas porque calquera droga pode provocar episodios bipolares. 

Levar un diario do estado de ánimo axúdache a advertir dun episodio de hipomanía ou depresión e a tomar medidas preventivas.