Contidos
Elixir o sexo do teu fillo: a dieta do doutor Papa
Varios estudos demostraron que algúns hábitos alimentarios –e máis precisamente certas achegas minerais– poderían cambiar as secrecións vaxinais e influír así no camiño do esperma. Seguindo unha dieta adecuada, unha muller podería actuar, polo tanto, sobre a progresión dos espermatozoides, portadores do cromosoma X (que dá lugar a unha nena) ou do cromosoma Y (que dá lugar a un neno). Este método foi descuberto polo Pr Stolkowski e feito famoso polo doutor François Papa, xinecólogo. Segundo diferentes estudos, esta técnica sería case un 80% segura, pero as opinións seguen moi divididas sobre a cuestión.
Para ter unha filla, necesitas unha dieta rica en calcio e magnesio, pero baixa en sodio e potasio. Para dar a luz un neno, sería ao revés. A única condición: comezar esta dieta polo menos dous meses e medio antes de concibir o seu bebé e aplicala ao pé da letra todos os días. Non é necesario continuar unha vez que estea embarazada, xa que o sexo do bebé está en todo caso determinado definitivamente desde a concepción.
A dieta perfecta para ter unha filla
En teoría, calquera muller que queira concibir unha nena debería levar unha dieta rica en calcio e magnesio, pero baixa en sodio e potasio. Elixe produtos lácteos (agás queixos): leite, pero tamén iogures, xeados, fromage blanc, petits-suisse, etc. Tamén se recomenda consumir carnes brancas, peixe fresco e ovos. No apartado de froitas e verduras elixe ensaladas verdes, xudías verdes, espinacas, ananás, mazás, mandarinas, sandías, peras, amorodos e framboesas, pero tamén froitos secos como abelás, noces, améndoas e cacahuetes sen sal. Saltar o pan e os biscoitos (que conteñen sal), igual que nos embutidos, os peixes e as carnes salgadas, afumadas ou conxeladas. Esquece tamén das leguminosas (fabas brancas secas, lentellas, chícharos secos, chícharos partidos), soia, millo en conserva, así como todos os queixos salgados. Lado das bebidas, beber augas minerais ricas en calcio e/ou magnesio. Por outra banda, sen auga con gas, sen té, café, chocolate, cervexa e aínda menos sidra.
Que comer para ter un neno?
Obxectivo: favorecer os alimentos ricos en potasio e sodio, ao tempo que se reduce a inxestión de calcio e magnesio. Polo tanto, debes adoptar un dieta baixa en lácteos e alta en sal. Consumir sen moderación: todas as carnes, embutidos, peixe salgado (bacallau), afumado (arenque, abadexo), conservas (sardiña, atún, xurelo en viño branco), os cereais como arroz, pasta, sémola, pan branco, biscoitos comúns, galletas de aperitivo salgadas, pero tamén pastelería. No departamento de froitas e verduras, prefiren as leguminosas (fabas, fabas, chícharos, lentellas, millo) e todas as demais verduras, xa sexan frescas, enlatadas ou conxeladas, agás as de folla verde (espinacas, berros, dente de león) e os froitos secos de sementes oleaxinosas (abelás, améndoas, cacahuetes...). Omita o leite e todos os produtos lácteos, é dicir, queixos, iogures, petits-suisse, queixos brancos, pero tamén manteiga, sobremesas ou preparacións a base de leite (xeados, flans, bechamel), crustáceos, mariscos, ovos nun prato principal (tortilla, ovos cocidos, fritidos, cocidos, cocidos) e por último chocolate e cacao. En canto ás bebidas, beber zume de froita, té, café. Teña en conta, ademais: se a dieta do neno parece menos difícil de seguir, tamén é moito máis rica! Por iso tamén será necesario vixiar o saldo.
Precaucións a tomar coa dieta nena ou neno
Antes de comezar este tipo de dieta, sempre consulte co seu médico. Só el pode darche a súa aprobación, porque hai moitas contraindicacións : hipertensión arterial, insuficiencia renal, diabetes, nefrite, hipercalciuria, problemas cardíacos. Ademais, tamén che dará algúns consellos para previr unha deficiencia que sería prexudicial para ti e para o teu bebé. De feito, é importante non diminuír ou aumentar de forma desconsiderada a inxestión de minerais: nunca debe caer por debaixo da inxestión diaria recomendada. Ademais, non te deixes levar, este método non é 100% seguro. Podes estar demasiado decepcionado se o teu bebé non é o sexo que queres ao final.