O desgaste de discos intervertebrais ou enfermidades do disco é unha causa común de dores nas costas. O tratamento é sobre todo sintomático.

Definición

A enfermidade do disco é un deterioro progresivo dos discos intervertebrais, discos situados entre dúas vértebras da columna vertebral. Estes discos actúan como amortecedores. Cando se desgastan, deshidrátanse, fanse menos flexibles e xogan menos ben o seu papel de amortecedores. 

A enfermidade do disco pode afectar a un ou máis discos. O disco máis propenso a esta dexeneración é o disco situado na unión lumbosacra entre as vértebras L5 e S1. 

Unha enfermidade discal importante pode levar ao desenvolvemento da artrose local. 

Causas

A enfermidade do disco pode deberse ao envellecemento natural. Tamén pode ser prematuro. Neste último caso, débese a restricións excesivas (sobrepeso, carga pesada, transporte longo, traballo con vibracións), trauma ou microtrauma. 

Diagnóstico 

O diagnóstico da enfermidade discal faise mediante un exame clínico, complementado cunha radiografía lumbar ou unha resonancia magnética. 

As persoas interesadas 

A enfermidade do disco é a enfermidade máis común da columna vertebral. 70 millóns de europeos están afectados por enfermidades dexenerativas do disco. 

Os factores de risco 

Parece que os factores xenéticos xogan un papel na enfermidade do disco. A falta de exercicio físico promove a enfermidade do disco porque cando hai menos músculos, as vértebras están menos apoiadas. A mala postura e os movementos incorrectos tamén poden debilitar o disco intervertebral. Finalmente, fumar e unha dieta desequilibrada promoven a deshidratación dos discos intervertebrais. 

Signos de enfermidade discal: dor nas costas

Cando se leva un disco, absorbe menos ben os choques. Isto crea micro traumas locais que crean inflamación, dor e contracturas musculares. Trátase de dor lumbar (parte inferior das costas), dor nas costas (parte superior das costas) ou dor no pescozo (pescozo).

Os episodios de dor lumbar, dor nas costas e dor no pescozo duran de 15 días a 3 meses. Poden volverse máis frecuentes e logo crónica. Nalgunhas persoas, a dor é tan intensa que constitúe un verdadeiro hándicap na vida persoal ou profesional. 

Falta de sensibilidade ou hormigueo 

A enfermidade do disco tamén pode ser sinalada por unha diminución da sensibilidade nos brazos ou pernas, formigamento, debilitamento dos brazos e pernas, dificultade para camiñar cando se comprime un nervio. 

rixidez 

A enfermidade do disco pode provocar unha volta dura. 

O tratamento da enfermidade discal consiste principalmente en aliviar os síntomas durante as convulsións. Para iso utilízanse medicamentos analxésicos, antiinflamatorios e relaxantes musculares, combinados co descanso. As inxeccións de corticoides poden facerse cando a dor non se alivia coa medicación. 

Cando a dor asociada á enfermidade do disco se fai crónica, pódense prescribir sesións de fisioterapia. Ao mesmo tempo, as persoas con dores nas costas debidas a enfermidades do disco aprenden a protexer a columna vertebral. 

A cirurxía só se considera cando o tratamento médico e a rehabilitación de fisioterapia non alivian a dor crónica. Non obstante, as técnicas cirúrxicas non eliminan completamente a dor. Mitíganos. Existen varias técnicas. a técnica de artrodesis consiste en soldar as vértebras. O bloqueo e fusión das vértebras axuda a aliviar a dor. A artroplastia consiste en substituír un disco danado por unha prótese (disco artificial). 

Solucións naturais para a dor relacionada coa enfermidade do disco 

As herbas con propiedades antiinflamatorias son eficaces para tratar a dor asociada á inflamación. Entre estes, Devil's Claw ou Harpagophytum, xemas de groselha negra. 

Que dieta en caso de enfermidade do disco? 

Favorecer os alimentos alcalinos (vexetais, patacas, etc.) e evitar os alimentos acidificantes (doces, carne, etc.) pode reducir a dor inflamatoria, xa que os ácidos agravan a inflamación. 

A enfermidade do disco pódese previr evitando o sobrepeso, practicando actividade física, que garante bos músculos das costas, pero tamén non fumando, tomando boas posturas, ao traballo ou practicando deporte en particular e cando se levan cargas pesadas.