Descenso de marchas. Crese que este termo orixinouse nos países occidentais a finais do século 90 coa publicación do artigo "A vida nunha marcha baixa: cambio de marcha e unha nova mirada sobre o éxito nos XX". Esta palabra chegou a Rusia recentemente e aínda causa desconcerto. Que é baixar de marcha?
O downshifting é un fenómeno social no que as persoas toman a decisión de vivir máis sinxelamente para liberarse da interminable carreira tras a riqueza, a fama e as cousas de moda e dedicar a súa vida a algo realmente importante. É dicir, é unha forma de buscar un equilibrio entre o traballo e o lecer. Ofrece unha oportunidade para centrarse máis no desenvolvemento do propio potencial e protestar contra a sociedade de consumo moderna co seu materialismo e a interminable "carreira de ratas" polo diñeiro.
Que é baixar de marcha?
Na procura dun mellor equilibrio entre o traballo e o resto da súa vida, os baixantes poden tomar un ou máis dos seguintes pasos:
– reducir o número de horas de traballo para que teñas máis tempo para ti e menos estrés
– reducir os teus gastos e o número de cousas consumidas para compensar a diminución dos ingresos e saír do ciclo de consumo interminable
- atopar un traballo máis acorde cos valores da vida para sentirse mellor no traballo e realizarse como persoa
– comezar a pasar máis tempo coa familia e os amigos, así como coa comunidade local, o que axuda a ter unha sensación de satisfacción e felicidade nas relacións e ao servizo da sociedade, e non nas cousas materiais.
Que non é baixar de marcha?
A baixada non é unha fuxida da sociedade ou do traballo, especialmente se che gusta moito o teu traballo. Tampouco significa que teñas que vender todas as túas cousas e non volver a mercar nin nunca máis. E iso non quere dicir que, convertido en un downshifter, debas cambiar drasticamente os teus plans de carreira ou a partir de agora traballar só para organizacións sen ánimo de lucro, coidando á sociedade, pero non a ti mesmo. Esta é a procura de ti mesmo, a procura do teu propio obxectivo, equilibrio, felicidade. E os downshifters cren que esta busca necesita máis tempo e menos preocupación polas cousas materiais. Só e todo.
Pasos para baixar de marcha.
A mellor baixada é unha baixada ben planificada. Se deixas o teu traballo e quedas sen cartos, entón, como resultado, non poderás facer o que realmente che gusta, pero veráste obrigado a buscar un medio de vida. Para planificar mellor a túa baixada, podes seguir os seguintes pasos.
1. Pensa na túa vida ideal e quen queres ser. Faite algunhas preguntas. Por exemplo, quero traballar menos e ter máis tempo libre? Estou afrontando o estrés? Estou feliz?
2. Entende o que te estás perdendo? Pode axudarche a baixar de marcha?
3. Decide cando comezarás a dar os primeiros pasos cara a baixar de marcha e como o conseguirás. Fala con familiares e amigos sobre isto.
4. Considere como pode vivir a vida que ama se os seus ingresos diminúen debido á baixada. Ou pensa no tipo de traballo que che produce pracer e que pode traer cartos.
5. Decide que farás no teu tempo libre. Pasarás máis tempo coa túa familia ou viaxarás? Asumirás a túa afección ou comezarás a traballar en organizacións de voluntariado?
En lugar de confinamento...
A baixada non é só atopar o equilibrio na vida. Esta é unha busca por ti mesmo. Nos últimos anos, moitas persoas decidiron por si mesmas que o que lles importa non é o diñeiro e o prestixio da súa profesión, senón a felicidade persoal.
Unha persoa pode cambiar moito... A historia así o demostra. A baixada é unha forma de cambiar o teu estilo de vida, para que despois, quizais, cambies a ti mesmo e ao mundo que te rodea para mellor.