piña milagrosa

A próxima vez que abra unha piña, aplique o zume restante á pel limpa cunha bola de algodón, déixaa actuar de 5 a 15 minutos, despois enxágüea suavemente e aplique aceite de coco natural. Só a piña fresca é adecuada para este procedemento. O encima papaína, que disolve as proteínas mortas, falta nas piñas enlatadas xa que a cocción destrúea.

 Propiedades útiles da ananás

1. A piña reduce o risco de desenvolver hipertensión.

Unha das mellores formas de combater esta enfermidade é combinar un alto nivel de potasio e un baixo contido de sodio na túa dieta para axudar a baixar a presión arterial. As piñas son un alimento ideal para a hipertensión porque unha cunca de ananás contén aproximadamente 1 mg de sodio e 195 mg de potasio.

2. A piña axudarache a perder peso!

A introdución de ananás na túa dieta pode reducir significativamente os teus desexos de azucre debido á súa dozura natural. Incluír moita piña na túa dieta tamén axudará na perda de peso porque a piña faiche sentirte cheo sen engadirlle unha onza de graxa.

3. A piña apoia a saúde ocular.

Unha e outra vez, os estudos demostran que as piñas protexen contra os problemas oculares relacionados coa idade porque son ricas en antioxidantes.

4. A piña loita contra moitas enfermidades.

Sábese que estas froitas son unha fonte moi boa de vitamina C, que protexe o noso corpo dos radicais libres que atacan as células saudables. Un exceso de radicais libres no corpo pode provocar enfermidades graves como enfermidades cardíacas, diabetes e varios tipos de cancro.

A vitamina C considérase o antioxidante soluble en auga máis importante que combate as enfermidades metabólicas do corpo. Tamén é excelente para a gripe e aumenta o sistema inmunitario.

5. A piña neutraliza a placa e mantén a saúde bucodental.

Outro beneficio da alta cantidade de vitamina C nas piñas é que evita a acumulación de placa e enfermidades das encías.

6. A piña trata o estreñimiento e os movementos intestinais irregulares.

A piña é rica en fibra, o que a fai eficaz na conxestión dos intestinos.

7. Fai a túa pel fermosa!

A piña contén encimas que fan a pel máis firme, melloran a hidratación da pel e eliminan as células danadas e mortas. Así, axúdanos a conseguir unha tez uniforme e radiante. As encimas que se atopan na piña tamén neutralizan os efectos nocivos dos radicais libres e reducen as manchas de idade e as engurras.