Contidos
Os dentes de leche aparecen pouco a pouco? Esa é unha excelente noticia! A partir de agora teremos que coidalo. De aí a importancia do cepillado, que lle permitirá ter uns dentes fermosos e ben coidados. Pero concretamente, como vai? Que tipo de cepillo necesito para os nenos? Para bebés? Cando comezar Que técnicas para lavar os dentes? Canto tempo leva un cepillo de dentes efectivo? Respostas da dentista Cléa Lugardon e da pedodoncista Jona Andersen.
A que idade comeza un bebé a lavar os dentes?
Para o primeiro cepillo dos dentes do teu fillo, tes que comezar dende o primeiro dente de leche : "Aínda que o bebé teña só un dente de leche que creceu polo momento, pode desenvolver caries rapidamente. Podes comezar a cepillalo fregando cun a compresa empapada en auga “. explica Cléa Lugardon, dentista. A Unión Francesa para a Saúde Bucodental (UFSBD) recomenda cepillar cando o bebé se baña, para "incluír a hixiene bucodental no coidado diario". A compresa húmida tamén se pode aplicar antes do primeiro dente de leche, para limpar as enxivas, frotando suavemente.
Que tipo de cepillo de dentes debes escoller?
Unha vez pasado o primeiro ano, podes mercar os teus primeiros cepillos de dentes: “Son cepillos de dentes. con cerdas brandas, de tamaño pequeno, con filamentos moi brandos. Realmente atópanse en todas partes, xa sexa nos supermercados ou nas farmacias. Algúns incluso están equipados cun cascabel, por exemplo, para distraer ao neno mentres cepilla", explica Jona Andersen, pedodoncista. En canto á renovación do cepillo de dentes, terás que ter coidadoi os pelos están danados. Como norma xeral, recoméndase cambiar o pincel cada tres meses.
Como elixir un cepillo de dentes para bebés? Podes lavar os dentes? un cepillo de dentes eléctrico ? "Os cepillos de dentes eléctricos non son necesariamente os mellores para os nenos pequenos. O cepillado normal, ben feito, será igual de efectivo. Non obstante, para un neno algo maior que está en dificultades, pode ser útil”, aconsella Cléa Lugardon, dentista.
Como cambia o cepillado dos dentes ao longo dos meses?
« Antes de seis anos do neno, os pais deben sempre supervisar o cepillado. O neno tarda un tempo en ter a destreza para lavarse os dentes por si mesmo”, di Cléa Lugardon. Unha vez superado este fito, o neno poderá comezar a cepillar os dentes, pero é importante que os pais están alí para garantir que o cepillado sexa efectivo: "Sempre pode haber riscos de que o neno trague o cepillo de dentes, pero tamén que domina mal o cepilladoe. Recoméndolles aos pais que laven sempre os dentes ao mesmo tempo que o seu fillo, o que lles permite supervisar. Adoita chegar a plena autonomía entre oito e dez anos », explica Jona Andersen.
En canto á frecuencia do cepillado, a UFSBD recomenda un único cepillado pola noite antes de 2 anos, despois dúas veces ao día, pola mañá e pola noite, despois. En canto á duración do cepillado, debes lavar os dentes durante polo menos dous minutos para cada cepillado diario.
Os pasos do cepillado dos dentes
Aquí tes, co cepillo de dentes na man, preparado para eliminar calquera risco de caries na boca do teu fillo... Cal é a mellor forma de aprender a tomar os reflexos correctos desde moi cedo para manter uns dentes fermosos? O UFSBD recomenda que se poña detrás da cabeza do seu fillo e apoie a cabeza contra o peito. Despois, apoia lixeiramente a cabeza cara atrás, poñendo a man debaixo do queixo. En canto ao cepillado, comeza cos dentes inferiores e remata cos superiores, cada vez avanzando un ao lado da outro. O movemento do cepillado é de abaixo cara arriba. Para nenos pequenos é recomendable non aclarar o cepillo de dentes antes de cepillar.
A partir dos catro anos, cando todos os dentes de leite están no seu lugar, debe utilizarse o chamado método. "1, 2, 3, 4", que consiste en comezar o cepillado pola parte inferior esquerda da mandíbula despois pola parte inferior dereita, despois pola parte superior dereita e finalmente pola parte superior esquerda.
Que tipo de pasta de dentes debo usar para nenos pequenos?
Cepillar é xenial, pero que debes poñer no cepillo de dentes? En 2019, a UFSBD emitiu novas recomendacións para crema dentalfluorado para ser usado en nenos: “A dosificación en flúor debe ser de 1000 ppm entre os seis meses e os seis anos do neno, e de 1450 ppm máis aló dos seis anos”. Que significan ppm e flúor? O flúor é un material químico que se pon na pasta de dentes en cantidades moi pequenas, o que se chama ppm (partes por millón). Para comprobar a cantidade correcta de flúor, só tes que mirar a información dos paquetes de pasta de dentes. "Recoméndase ter coidado ao mercar pasta de dentes vegana en particular. Algúns están ben, pero ás veces outros simplemente non conteñen flúor, o que pode aumentar o risco de caries nos nenos", di Jona Andersen.
En canto á cantidade, non vale poñer de máis! "Antes de seis anos, o equivalente a un chícharo sobre o cepillo de dentes é máis que suficiente”, di Cléa Lugardon.
Como facer máis divertido o lavado de dentes?
O teu fillo non ten ganas de lavar os dentes? Se te atopas realmente en problemas, sabe que hai solucións para facer a limpeza dos teus dentes máis divertido : "Podes usar un cepillo de dentes con pequenas luces para manter a túa atención. E para os maiores, hai cepillos de dentes conectados, con aplicacións en forma de xogos para aprender a lavar ben os dentes”, ilustra Jona Andersen. Tamén podes ver vídeos divertidos de cepillado en YouTube, que mostrará ao teu fillo en tempo real como lavarse os dentes correctamente. Cepillar os dentes debe ser divertido para o neno. O suficiente para garantir os seus fermosos dentes durante moito tempo!