Contidos
De acordo coa súa misión, o Consello Editorial de MedTvoiLokony fai todos os esforzos para ofrecer contido médico fiable apoiado polos coñecementos científicos máis recentes. A marca adicional "Contido verificado" indica que o artigo foi revisado ou escrito directamente por un médico. Esta verificación en dous pasos: un xornalista médico e un médico permítenos ofrecer contidos da máxima calidade acorde cos coñecementos médicos actuais.
O noso compromiso neste ámbito foi apreciado, entre outros, pola Asociación de Xornalistas pola Saúde, que concedeu ao Consello Editorial de MedTvoiLokony o título honorífico de Gran Educador.
O pé plano-valgo é unha condición que implica baixar os arcos lonxitudinais do pé coa inclinación simultánea do talón cara a fóra. Esta enfermidade maniféstase con máis frecuencia en nenos que se queixan de dor nos becerros e nos pés. A falla do sistema muscular-ligamentoso considérase a causa máis común da súa formación.
Que é un pé valgo plano?
O pé valgo escamoso é unha enfermidade caracterizada pola redución do arco lonxitudinal e transversal ou o seu descanso completo no chan. Ademais, os pacientes teñen unha posición valgo do talón. Ao principio, esta enfermidade é indolora, pero a medida que se desenvolve, comezan a formarse cambios dexenerativos na zona do sistema osteoarticular e a dor acompañante. O pé plano-valgo nunha fase avanzada está asociado coa formación de contracturas musculares, contracturas do tendón de Aquiles e ligamentos situados no lado exterior do pé. Cómpre lembrar que nos nenos ata uns 5 anos de idade, os pés planos son un estado natural que non require tratamento. Non obstante, se se sospeita dun pé valgo plano, é necesaria unha visita médica. O ortopedista fai un diagnóstico a partir de probas especializadas, incluíndo a pedobarografía que determina a presión de partes específicas do pé no chan.
As causas do pé valgo plano
As causas máis comúns desta condición son:
- sobrecarga dos pés,
- defectos de nacemento,
- levar calzado inadecuado,
- músculos débiles das pernas e dos pés.
Pé plano valgo - síntomas
As persoas con pé plano valgo quéixanse de fatiga, dor nas pantorrillas e nos pés. A súa marcha é pesada, inelástica, os seus zapatos están distorsionados (retorcidos) e os tacóns están arrancados por dentro. A causa máis común é a falla do sistema músculo-esquelético.
En persoas con lesións en fase avanzada, pode haber un acurtamento e unha contractura dos músculos do peroné, dos ligamentos do lado externo do pé e da contracción do tendón calcáneo (Aquiles). O pé vólvese incómodo. O movemento dos dedos do pé está restrinxido e a marcha faise pesada como resultado da perda de suspensión. A medida que a deformidade avanza, a dor aumenta, os pés cansanse aínda cun pouco de esforzo. Ademais, aparecen callos e abrasións na pel. Co paso dos anos, estes síntomas van acompañados de cambios dexenerativos no sistema osteoarticular do pé e trastornos circulatorios. Valgo dos pés é frecuentemente acompañado por valgo dos xeonllos.
Tratamento do pé valgo plano
Na fase inicial da enfermidade, o tratamento do pé escamoso valgo implica o uso de exercicios para fortalecer especialmente aqueles músculos que conforman o arco lonxitudinal e o arco transversal do pé. Aplícase a kinesioterapia, é dicir, exercicios que estiran o tendón de Aquiles contraído e fortalecen os músculos debilitados do pé. Tamén se empregan cada vez máis orteses e zapatos especialmente adaptados ao pé. Tamén hai insercións seleccionadas individualmente para cada paciente, feitas cos materiais máis modernos e antialérxicos (soportan pasivamente o arco lonxitudinal e transversal do pé). Recomendamos, entre outras, as plantillas ortopédicas para a dor escamosa do pé e do talón en nenos FootWave KIDS SUPI PRO, que están dispoñibles no mercado de Medonet. Tamén paga a pena considerar a compra de cuñas de xel para inclinacións do talón: valgo e varo do talón, que axudan a colocar correctamente o pé mentres se camiña.
Para reducir a molesta dor, os pacientes son sometidos a terapia con láser ou iontoforese. Non obstante, en casos extremos, cando o pé plano valgo foi descoidado e ignorado, a cirurxía pode ser necesaria.
Cando se fala de métodos de tratamento, non se debe pasar por alto o importante papel do exercicio no fortalecemento do músculo ineficiente da tibia posterior. Exemplos de exercicios de fortalecemento inclúen:
- Ciclismo,
- de puntillas,
- levantando varios obxectos cos dedos dos pés,
- camiñando polos bordos exteriores dos pés.