Contidos
DescriciĆ³n xeral da enfermidade
A gripe Ć© unha infecciĆ³n respiratoria vĆrica aguda que afecta Ć”s vĆas respiratorias e Ć© causada polo virus da gripe.
Variedades:
O virus da gripe caracterĆzase por unha mutaciĆ³n constante. Cada nova cepa mutada Ć© mĆ”is resistente aos antibiĆ³ticos coƱecidos e require o desenvolvemento de novos tipos de medicamentos. Agora no mundo hai preto de 2000 variedades do virus da gripe. Hai tres grupos principais do virus: A, B e C: o virus do grupo A normalmente leva a epidemias e pandemias; o grupo B afecta sĆ³ aos humanos, normalmente aos nenos primeiro, o grupo C non se entende ben, o virus tamĆ©n se propaga sĆ³ no ambiente humano, non difire na sĆŗa gravidade.
Causas:
A causa mĆ”is comĆŗn de infecciĆ³n polo virus da gripe Ć© o contacto cunha persoa enferma. A vĆa de infecciĆ³n Ć© aĆ©rea.
sĆntomas:
Varios dĆas do perĆodo de incubaciĆ³n pasan ao perĆodo do curso agudo da enfermidade. Unha persoa enferma ten febre, calafrĆos, dores de cabeza e mĆŗsculos. Seca intensa na nasofaringe acompaƱada dunha tose seca e moi dolorosa. Son especialmente perigosas as complicaciĆ³ns posibles cun curso grave da enfermidade: pneumonĆa, meninxite, otite media, miocardite, en anciĆ”ns e nenos menores de dous anos, a complicaciĆ³n pode ser fatal.
Alimentos Ćŗtiles para a gripe
- caldo de polo: inhibe o desenvolvemento de cĆ©lulas de neutrĆ³filos, que causan inflamaciĆ³n e conxestiĆ³n nasofarĆnxea;
- allo: contƩn alicina, prexudicial para as bacterias, fungos e virus;
- especias (xenxibre, canela, mostaza, cilantro): aumentan a transpiraciĆ³n, que Ć© boa a altas temperaturas, e conducen ao estreitamento dos vasos sanguĆneos, facilitando a degluciĆ³n e respiraciĆ³n;
- alimentos que conteƱen cinc (carne, ovos, mariscos, froitos secos);
- froitas e verduras con altos niveis de betacaroteno, Ć”cido fĆ³lico, magnesio (por exemplo: melĆ³n, espinaca, albaricoque, espĆ”rragos, remolacha, coliflor, cenorias, mango, cabaza, pomelo rosa, tomate, mandarina, pexegos, sandĆa, kiwi) ;
- Alimentos con vitamina C (papaia, cĆtricos, zume de laranxa, pementos amarelos ou vermellos, amorodos, tomates e patacas doces);
- Alimentos ricos en vitamina E (aceite de millo, amĆ©ndoas, aceite de peixe, lagosta, abelĆ”s, aceite de cĆ”rtamo, aceite de cacahuete, sementes de xirasol e bistĆ© de salmĆ³n)
- alimentos que conteƱen flavonoides (xarope de framboesa, limĆ³ns, pementos verdes, cereixas e uvas, arĆ”ndanos);
- Alimentos con quercetina, unha forma moi concentrada de bioflavonoides (brĆ³coli, cebola vermella e amarela).
Almorzo cedo: mingau de sĆ©mola con leite, tĆ© verde con limĆ³n.
Xantar: un ovo cocido, decocciĆ³n de rosa mosqueta con canela.
Cea: sopa de purĆ© de verduras en caldo de carne, albĆ³ndigas ao vapor, mingau de arroz, purĆ© de compota.
Tarde de merenda: mazĆ” ao forno con mel.
Cea: peixe ao vapor, purĆ© de patacas, zume de froita diluĆdo con auga.
Antes de deitarse: kƩfir ou outras bebidas de leite fermentado.
Medicina tradicional para o tratamento da gripe:
- froitos de groselha negra (elaborar con auga fervida quente con mel) - levar ata catro vasos ao dĆa;
- unha decocĆ§Ć£o de ramitas de groselha negra con mel (rompe as ramitas, engade auga e ferva durante cinco minutos, mantela ao vapor durante varias horas): usa dous vasos pola noite;
- un par de cebolas e allo (ralla unha cebola e dous ou tres dentes de allo e inhala profundamente varias veces) - de dĆŗas a catro veces ao dĆa;
- infusiĆ³n de framboesas secas (botar unha culler de sopa de bagas cun vaso de auga fervida, deixar durante vinte minutos) - tomar 250 ml dĆŗas veces ao dĆa;
- unha mestura de flores de tilo e framboesas secas (botar unha culler de sopa da mestura con auga fervendo, deixar durante vinte minutos) - tomar 250 ml dĆŗas veces ao dĆa;
- decocĆ§Ć£o de fouce e raĆz de alcaƧuz (alcaƧuz) (prepara unha culler de sopa da mestura con trescentos ml de auga fervendo, dĆ©ixala durante quince minutos): toma 250 ml dĆŗas veces ao dĆa;
- infusiĆ³n de pĆ³las e follas de arĆ”ndano (botar unha culler de sopa da mestura con auga fervendo, deixar trinta minutos) - tomar dĆŗas culleres de sopa cinco veces ao dĆa.
Alimentos perigosos e nocivos para a gripe
Os nomes de produtos prohibidos inclĆŗen alcohol e cafĆ©. TrĆ”tase do efecto de deshidrataciĆ³n que teƱen.
O azucre dos pratos doces tamĆ©n afecta negativamente o proceso de curaciĆ³n, reducindo a actividade dos leucocitos, os principais loitadores contra o virus. Por esta razĆ³n, non debes beber zumes de froitas doces. TamĆ©n debe excluĆr: pan fresco e de centeo, pastelerĆa, bolos e pastelerĆa, sopa de repolo graxa, caldos, sopas, borscht, carnes graxas (ganso, pato, porco, cordeiro), embutidos, conservas.
AtenciĆ³n!
A administraciĆ³n non se fai responsable de ningĆŗn intento de usar a informaciĆ³n proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnĆ³stico. Consulte sempre ao seu mĆ©dico especialista.