Catro formas comprobadas de non sacarllo aos nenos

"A única forma de comunicarme co meu fillo é gritarlle", din moitos pais desesperados. O terapeuta familiar Jeffrey Bernstein está convencido de que esta afirmación está realmente lonxe da verdade. Cita un caso da súa práctica e fala de María, que acudiu a el para pedirlle consello como adestradora dos pais.

"Mentres saloucaba durante a nosa primeira chamada telefónica, falou sobre os efectos dos seus berros nos nenos esa mañá". María describiu unha escena na que o seu fillo de dez anos estaba tirado no chan, e a súa filla estaba sentada en estado de shock nunha cadeira diante dela. O silencio enxordecedor volveu á súa nai en razón, e deuse conta do horrible que se comportara. Pronto rompeu o silencio o seu fillo, que tirou un libro contra a parede e saíu correndo da habitación.

Como moitos pais, a "bandeira vermella" para Mary foi a persistente falta de vontade do seu fillo para facer as tarefas domésticas. Ela estaba atormentada polo pensamento: "Simplemente non toma nada sobre si e colga todo de min!" María continuou dicindo que o seu fillo Mark, un alumno de terceiro con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade (TDAH), moitas veces non fai os deberes. E tamén ocorreu que despois do doloroso drama que acompañou o seu traballo conxunto sobre os “deberes”, simplemente se esqueceu de entregarllo ao profesor.

"Odio ter que xestionar a Mark. Acabo de romper e berrei para finalmente obrigalo a cambiar o seu comportamento ", admitiu María nunha sesión cun psicoterapeuta. Como moitos pais esgotados, só lle quedaba unha opción para comunicarse: berrar. Pero, afortunadamente, ao final, atopou formas alternativas de comunicarse cun neno travieso.

"O neno debe respectarme!"

Ás veces, os pais reaccionan de forma exagerada ao comportamento dun fillo cando pensan que o neno non está a ser respectuoso. E aínda así, segundo Jeffrey Bernstein, as nais e pais de fillos rebeldes adoitan estar demasiado ansiosos por conseguir probas dese respecto.

As súas demandas, á súa vez, só alimentan a resistencia do neno. Os estereotipos parentais ríxidos, subliña o terapeuta, levan a expectativas pouco realistas e a unha reacción emocional excesiva. "O paradoxo é que canto menos grites por respecto do teu fillo, máis te respectará", escribe Bernstein.

Cambiar a un pensamento tranquilo, seguro e sen control

"Se xa non queres berrarlle ao teu fillo, debes cambiar seriamente a túa forma de expresar os teus sentimentos e emocións", aconsella Bernstein aos seus clientes. O teu fillo pode inicialmente botar os ollos ou incluso rir mentres introduces as alternativas aos berros descritas a continuación. Pero ten por seguro que a falta de interrupción dará os seus froitos a longo prazo".

Nun instante, a xente non cambia, pero canto menos grites, mellor se comportará o neno. Desde a súa propia práctica, o psicoterapeuta concluíu que os cambios no comportamento dos nenos poden verse nun prazo de 10 días. O principal é non esquecer que vostede e o seu fillo son aliados, non opoñentes.

Canto máis comprensivos teñan as nais e os pais que están a traballar no mesmo equipo, ao mesmo tempo cos fillos, e non contra eles, máis efectivos serán os cambios. Bernstein recomenda que os pais se consideren a si mesmos como adestradores, "adestradores" emocionais para os nenos. Tal papel non pon en perigo o papel dun pai, ben ao contrario, a autoridade só se reforzará.

O modo de adestrador axuda aos adultos a liberar o seu ego de ser o pai resentido, frustrado ou impotente. Adoptar unha mentalidade de coaching axuda a manter a calma para orientar e animar racionalmente ao neno. E manter a calma é moi importante para aqueles que crían fillos traviesos.

Catro formas de deixar de berrar aos teus fillos

1. A educación máis eficaz é o teu propio exemplo. Polo tanto, a mellor forma de ensinar disciplina a un fillo ou filla é demostrar autocontrol, habilidades para xestionar as súas emocións e comportamento. É moi importante comprender como se senten tanto o neno como os propios adultos. Canto máis os pais demostren conciencia das súas propias emocións, máis fará o neno.
2. Non é necesario desperdiciar enerxía intentando gañar unha loita de poder inútil. As emocións negativas dun neno poden verse como oportunidades de intimidade e aprendizaxe. "Non ameazan o teu poder. O teu obxectivo é manter conversas construtivas para resolver problemas", di Bernstein aos seus pais.
3. Para entender o teu fillo, cómpre lembrar o que significa en xeral: ser un escolar, un estudante. A mellor forma de descubrir o que está a pasar cos nenos é darlles menos charlas e escoitar máis.
4. É importante lembrar a simpatía, a empatía. Son estas calidades dos pais as que axudan aos nenos a atopar palabras para denotar e explicar as súas propias emocións. Podes apoialos nisto coa axuda de comentarios, coa comprensión devolvendo ao neno as súas propias palabras sobre experiencias. Por exemplo, está molesto e a nai di: "Podo ver que estás moi molesto", axudando a identificar e falar das túas emocións fortes, en lugar de mostralas con mal comportamento. Os pais deben evitar comentarios como: "Non deberías sentirte decepcionado", recorda Bernstein.

Ser nai ou pai dun neno travieso ás veces é un traballo duro. Pero tanto para os nenos como para os pais, a comunicación pode facerse máis alegre e menos dramática se os adultos atopan a forza para cambiar a táctica da educación, escoitando o consello dun especialista.

Sobre o autor: Jeffrey Bernstein é psicólogo familiar e "coach de pais".