Contidos
Gastroenterite - Enfoques complementarios
Os seguintes enfoques complementarios poden axudar a aliviar os síntomas, ademais da rehidratación. Algúns tamén axudan a acelerar a curación. Consulte tamén a folla de Diarrea para obter enfoques adicionais que alivien este síntoma. |
Gastroenterite - Enfoques complementarios: enténdese todo en 2 min
Probióticos (para gastroenterite infecciosa) |
psyllium |
Sementes de liño, menta |
Farmacopea chinesa |
Probióticos. Os probióticos son microorganismos útiles para a nosa flora intestinal. O seu consumo pode reducir a duración e intensidade dos síntomas gastroenterite12. As cepas eficaces en casos de gastroenterite aguda son os lactobacilos (especialmente Lactobacillus caseii GG et Lactobacillus reuteri) e levadura saccharomyces boulardii12. Ademais, os probióticos poden reducir as posibilidades de contraer un diarrea infecciosa (rotavirus, E. coli, turista), tanto en nenos como en adultos, como mostran dúas revisións sistemáticas4,5 e dúas metaanálises de ensaios clínicos6,7 publicados entre 2001 e 2004. Os seus resultados demostran a utilidade de varias cepas de lactobacilos, en particular Lactobacillus GG (Lactobacillus rhamnosus ou Lactobacillus casei da subespecie rhamnosus).
Por último, probióticos Saccharomyces boulardii e unha mestura de Lactobacillus acidophilus Bifidobacterium bifidum parecen ser eficaces na protección contra diarrea do viaxeiroou turista. Isto é o que mostrou unha metaanálise de estudos de 2007 en 1213.
Dosificación
Consulta a ficha de Probióticos.
psyllium (Plantago sp.). O psyllium pode ser útil para reducir a diarrea. De feito, como o mucílago que contén absorbe auga no intestino, fai que as feces sexan máis consistentes. Dado que o psyllium tamén retarda o baleirado do estómago e dos intestinos, permite que o corpo reabsorba máis auga. Obtivéronse resultados positivos de persoas con diarrea causada por tomar certos medicamentos ou padecendoincontinencia fecal.
Dosificación
Tome 10 g a 30 g por día de psyllium, en doses divididas, cun gran vaso de auga. Comeza coa dose máis pequena e aumenta ata obter o efecto desexado. Pode ser necesario aumentar a dose ata 40 g por día (4 doses de 10 g cada unha).
Advertencias A inxestión regular de psyllium pode requirir un axuste do tratamento da diabetes. Ademais, o consumo de psyllium reduciría a absorción de litio.
Linha (Linus usa). A Comisión E e ESCOP recoñecen o uso de sementes de liño para o alivio a curto prazo da irritación e inflamación das membranas mucosas do estómago e dos intestinos. A mucílago das sementes de liño formaría unha capa protectora na mucosa intestinal.
Dosificación
Mollar de 5 a 10 g de sementes trituradas ou moídas en 150 ml de auga morna durante 20 a 30 minutos; colar e beber o líquido.
Menta de pementa (Mentha piperita). ESCOP recoñece o uso de follas de menta (por vía oral) para aliviar a inflamación do revestimento do estómago e dos intestinos. Tradicionalmente, a menta foi usada para promocionar dixestión, aliviar as náuseas e calmar a dor.
Dosificación
Tome de 3 a 4 cuncas de infusión ao día (infundir, durante 10 minutos, 1 cucharada de follas secas en 150 ml de auga fervendo).
Farmacopea chinesa. Parece que a preparación Bao Ji Wan (Despois de Chai) pode axudar a tratar a gastroenterite. Tonificaría o sistema dixestivo e facilitaría a dixestión. Use no primeiro sinal de náuseas e diarrea.
As raíces e follas de isatis (Isatis tinctoria) tamén se usan na medicina chinesa para aliviar a gastroenterite. En canto ao xenxibre, é un antináusea. É necesario consultar a un médico formado en Medicina Tradicional China.