cara
Os principios básicos de coidados permanecen inalterados en calquera estación. É limpador, hidratante e nutritivo. A limpeza da pel é un dos principais pasos no coidado da pel. Ningún remedio máxico ou soro con ingredientes únicos che beneficiará se hai unha capa de cosméticos decorativos, po ou partículas de pel mortas na pel. Tal é a natureza da nosa pel! Non te esquezas dos exfoliantes, peelings e exfoliantes. Por certo, no inverno podes obtelo desde os estantes máis afastados e mercar cascas con ácidos AHA de froitas na tenda. No verán, é mellor non usalos, porque son incompatibles coa radiación ultravioleta. Ademais, se te sentes seco no inverno, proba a usar un limpador, escuma ou xel máis suave con aceites naturais.
A hidratación é o segundo paso esencial no coidado da pel. No inverno, o aire interior é máis seco (debido á calefacción). Polo tanto, hidratar con tónico 2 veces ao día non sempre é suficiente para os procedementos de maquillaxe da mañá e de coidado nocturno. Pon auga de flores (hydrolat) na túa bolsa: esta é a propiedade tónica máis natural. O hidrolato é un subproduto despois da destilación do aceite esencial das plantas, polo que contén todas as substancias útiles, oligoelementos e vitaminas que contén a materia prima orixinal. Ademais, non esquezas humidificar o aire na oficina e na casa cun ionizador, humidificador ou só un spray con aceites esenciais.
Cando se trata de nutrir a pel pola noite, probablemente non haxa mellor produto que o aceite natural. É importante ter en conta que o aceite como produto de coidado e alternativa á crema é axeitado para calquera tipo de pel. Só tes que elixir o teu propio: para o aceite seco de núcleo de albaricoque, o aceite de jojoba, o aceite de améndoa pode ser adecuado, para a pel antiengurras esvaecida - rosa mosqueta e aceite de argán, para a pel oleosa e problemática - aceite de abelá e tamanu. Pola mañá, podes usar a crema, pero non debes aplicala máis tarde de 1 hora antes de saír ao exterior. E si, no inverno no carril do medio, pódese utilizar un produto cun SPF máis baixo que no verán, unhas 15 unidades.
Un produto de coidado adicional son as máscaras e os soros que se adaptan perfectamente ao ritmo de vida invernal sen présa. No verán, normalmente non hai moito tempo para deitarse cunha máscara, e no inverno -longas noites escuras- é hora de todo tipo de tratamentos de spa. No inverno, as máscaras poden ser non só hidratantes (a base de algas e alxinato) e de limpeza (a base de arxila), senón tamén afroitadas. Complementa a túa rutina de coidado da pel con máscaras 1-2 veces por semana, dependendo das necesidades da túa pel.
beizos
No inverno, os beizos non interfiren co coidado adicional, polo que pola noite é mellor aplicar un bálsamo nutritivo con manteiga de karité, cacao e outras manteigas naturais (aceites sólidos). Para este fin pódense usar aceites puros e mesmo mel. Para evitar os beizos agrietados, recorda aplicar bálsamo labial cada vez que saias ao exterior. A pel arredor dos beizos tampouco interfire co coidado adicional: a mesma crema que usas para a pel arredor dos ollos é bastante adecuada para este fin.
pelo
No coidado do cabelo de inverno, o principal é protexer os bulbos da raíz das xeadas baixo un sombreiro ou outro sombreiro. Ao mesmo tempo, ao entrar na sala, débense quitar os sombreiros para evitar un sobrequecemento innecesario.
No outono e inverno, moitas persoas enfróntanse ao problema da perda de cabelo. Para evitar caer, cómpre masajear o coiro cabeludo diariamente cun cepillo de masaxe e facer máscaras con aceite esencial de loureiro. Bay é un activador único do crecemento do cabelo e verdadeiramente a mellor forma de combater a perda de cabelo. Non esquezas tamén usar un acondicionador con aceites despois do lavado, pero asegúrate de comprobar que o acondicionador non conteña siliconas, porque. obstruyen o cabelo e interfieren co fluxo de nutrientes, o cabelo vólvese sen vida e aburrido. Para evitar que o teu cabelo se rompa e pareza seco e sen vida, podes probar a aplicar aceite de coco ou calquera outro aceite nutritivo nas puntas.
Un problema común de inverno é a "electricidade" do cabelo, pero tamén se pode tratar de xeito natural. Para iso, recomendamos probar o peiteado de aromas: antes do procedemento, coloque no pente unhas gotas de aceites esenciais de loureiro, ylang-ylang, lavanda, camomila (para cabelos claros) ou madeira de cedro (para escuros). O cabelo volverase liso, brillante e deixará de electrizarse.
Corpo
No inverno, adoita querer máis calor e comodidade, o que significa que é hora de bañarse. Aditivos obrigatorios: escuma espesa suave, sal mariño, unha decocção das súas herbas favoritas e aceites esenciais (lavanda e árbore do té - contra a inflamación e para a relaxación, laranxa e canela - para un efecto tensor, ton e estado de ánimo). Despois do baño, é bo aplicar un exfoliante na pel vaporizada, especialmente nas áreas problemáticas (coxas, nádegas, estómago), masaxe. Despois diso, ducha e aplique aceite ou crema nutritiva ao corpo. No inverno, a crema pode ser máis nutritiva e conter aceites máis sólidos (manteigas): coco, karité, cacao, cupuaçu, babassu. Por certo, nesta época do ano, podes usar aceite corporal todos os días para evitar a pel seca. Tamén recomendamos masajear regularmente o corpo cun cepillo seco para exfoliar as partículas mortas, mellorar a circulación sanguínea, quentar e mellorar o efecto desintoxicación. Non esquezas que a masaxe debe facerse ao longo das liñas do fluxo linfático. Por certo, o inverno é o momento perfecto para facer un curso de masaxe nun spa ou un curso de abhyanga nun centro ayurvédico.
legado
No inverno, os pés tamén necesitan coidados adicionais, xa que están apretados con zapatos abrigados case todo o día. Ademais dos procedementos estándar de exfoliación, limpeza e hidratación, non será superfluo usar unha crema nutritiva quente con extractos de canela, xenxibre ou pementa. Con tales cremas, as túas pernas definitivamente non se conxelarán pola noite.
Mans e unhas
Como sabedes, a pel das mans é moi sensible ao aire xeado e, por desgraza, adoitamos saír sen luvas. Polo tanto, no inverno, a pel das mans necesita coidados adicionais. Asegúrese de aplicar unha crema nutritiva e esfreguela ben na pel 2-3 veces ao día. Para evitar as mans secas, use luvas ao limpar, lavar e lavar a louza. Ademais, unha vez á semana, podes facer máscaras máis nutritivas e, a continuación, poñerte luvas de algodón nas mans. As uñas pola noite pódense lubricar con aceite de améndoa coa adición de aceites esenciais de limón e ylang-ylang.
*
O coidado da pel e do cabelo non só é un compoñente importante dun estilo de vida saudable, senón tamén procedementos agradables que aumentan o nivel de enerxía feminina e elevan o teu estado de ánimo. Ama o teu corpo, o templo da túa alma, e estea saudable!