áloe (Aloe Vera). Esta planta cultívase case en todas partes das rexións quentes do globo. Sábese que proporciona alivio dos problemas da pel. Dous estudos realizados polo mesmo equipo de investigadores implicaron a 180 homes que padecían unha primeira erupción de herpes xenital^1,2. Demostraron que o uso de a crema que contén un 0,5% de extracto de aloe foi significativamente máis eficaz que un placebo⁶.

Dosificación

Aplique xel de aloe vera ás partes afectadas; repetir varias veces ao día segundo sexa necesario.

 Melissa (melissa officinalis). Os datos in vitro indican que o extracto de melisa ou o aceite esencial pode evitar que o virus do herpes xenital se multiplique^3,4. Non obstante, os ensaios clínicos son menos concluíntes que os de herpes labial: son menos en número e xeralmente non estaban ben controlados.¹⁴.

 Própole. O própole é unha substancia elaborada polas abellas a partir da resina recollida dos xemas e casca das árbores. Un ensaio clínico indica que a pomada O própole (3% de própole) é máis eficaz que a pomada de aciclovir e o placebo para aliviar os síntomas do herpes xenital.⁵. Non obstante, a metodoloxía deste estudo deixa moito que desexar.

 Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus úsase tradicionalmente para aumentar a resistencia do corpo ao estrés. Un estudo de 93 suxeitos con brotes recorrentes de herpes xenital indica que un extracto de eleuterococo (2 g por día) tomado durante polo menos 3 meses reduce a frecuencia e intensidade dos brotes de forma máis eficaz que un placebo.⁶.

 Técnicas de relaxación. Sábese que o estrés é o principal desencadenante dos ataques de herpes. Non obstante, ata agora, poucos ensaios clínicos probaron o efecto das técnicas de redución do estrés ou de relaxación na recorrencia dos síntomas.

• Un estudo preliminar realizado sobre 4 temas indica que algunha forma de relaxación muscular axuda a reducir a frecuencia de recidivas do herpes xenital⁹;
• Un estudo de caso⁷ (24 temas) e un ensaio clínico preliminar (20 temas)⁸ demostrar que a hipnoterapia pode reducir a frecuencia dos brotes de herpes xenital e fortalecer o sistema inmunitario pacientes;
• En 2 ensaios, os efectos de a enfoque cognitivo-conductual para a xestión do estrés combinado cunha técnica de relaxación con 112 homes infectados polo VIH e o virus do herpes xenital. En comparación co grupo control, os suxeitos tratados viron mellorar o seu estado de ánimo e as análises de sangue mostraron que o virus era menos activo no seu corpo.^{10, 11}. O seguimento tras 6 meses e 12 meses demostrou que se mantiveron os beneficios desta intervención, tanto psicolóxico como inmunitario.¹².

 De regaliz (Glycyrrhiza glabra). A aplicación tópica dun preparado a base de ácido glicirricínico (extracto de regaliz) é un dos remedios populares para aliviar as lesións labiais ou xenitais causadas polo virus do herpes simple.¹⁵. Segundo estudos clínicos realizados durante a década de 1980, estas aplicacións poderían realmente axudar a aliviar os síntomas.¹⁵.

Dosificación

Existen, no mercado, pomadas, cremas ou pomadas a base de regaliz non desglicirrizinado. Siga as instrucións do fabricante.

 Recomendacións dietéticas. Unha dieta rico en lisina podería reducir o número de brotes de herpes xenital, segundo o naturópata estadounidense JE Pizzorno¹³. Dise que a lisina, un aminoácido, ten actividade antiviral (consulta a nosa ficha de lisina). Actuaría reducindo o metabolismo da arginina, outro aminoácido que desempeñaría un papel importante na multiplicación do virus.

Fontes de lisina. Todos os alimentos que conteñan proteína son fontes tanto de lisina como de arginina. Por iso debemos buscar aqueles que teñan unha alta relación lisina/arxinina. A carne, o peixe, os ovos e os produtos lácteos son moi ricos en lisina. Algúns grans (millo e xerme de trigo, en particular) e legumes tamén conteñen boas cantidades.

Evitar. Os alimentos ricos en arginina e baixos en lisina, como chocolate, froitos secos e sementes, deben evitarse para non debilitar o efecto beneficioso da lisina.

 Fortalecer o sistema inmunitario. O virus tende a reactivarse cando o sistema inmunitario se debilita. Consulta a nosa ficha Fortalecemento do teu sistema inmunitario para obter máis información.