Marina Gazmanova mantén os días claros para si mesma do mesmo xeito que o seu famoso marido. Si, incluso durante unha pandemia. Como se nada pasase, a musa do artista leva varios días celebrando o seu 51 aniversario e no seu camiño comparte trucos vitais sobre como sobrevivir ao blues primaveral e fortalecer o sistema inmunitario.
Marina e Oleg Gazmanov
No Instagram de Marina Gazmanova formouse toda unha comunidade de mulleres que discute problemas familiares, crianza de fillos e peculiaridades do autodesenvolvemento. O caso é que a cónxuxe do principal "vagabundo" do país escribe de cando en vez sobre cousas que son importantes para os subscritores e comparte a súa experiencia e sabedoría. Aínda así, porque viviu nun matrimonio feliz durante máis de 17 anos, criou nenos con talento e, para a envexa de moitos, segue sendo unha muller atractiva e eficaz. Mariña, encantada!
Durante unha pandemia, Gazmanova non sementa o pánico e segue a vivir como antes: dedica tempo a si mesma e á súa familia, escribe nun blogue, comunícase cos seguidores. Este último pediulle a Marina que contase como protexerse durante este turbulento tempo de coronavirus e aumentar a inmunidade. Ela respondeu encantada.
“Na temporada baixa, fago baños con sal mariña de farmacia, bicarbonato de sodio e aceite perfumado, que é un excelente antiséptico para a pel e a respiración. Engado aceite de árbore de té e limón á lámpada de aroma. Cheira a saúde e vigor. No verán conxelei moitas bagas, agora fago marmelada fresca con mel e cociño compotas sen azucre ", dixo Gazmanova.
Ademais, a famosa toma suplementos dietéticos para aumentar o nivel de ferro no corpo e durmir ben, así como aceite de peixe, unha importante fonte de Omega-3.
Marina fixo a reserva de que non se lle deben prescribir vitaminas e suplementos nutricionais; o mellor é primeiro facer probas e solicitar as instrucións dun médico. ¡Apoiamos! E tamén tomamos armas outros consellos de Gazmanova, aqueles que "sen receita médica".
"Bo: unha ducha fría e cálida, exercicio, relacións sexuais suaves, actitude positiva, creatividade, estudo, comprensión de cousas novas ... Benevolencia e respecto aos límites, aos nosos e aos demais."
...
Os internautas nunca deixan de admirar a sabedoría e a feminidade de Marina Gazmanova
1 de 10
Por certo, todos estes consellos non só son relevantes non durante unha pandemia e un beriberi primaveral: pódense seguir en calquera época do ano.
@ marinagazmanova / Instagram