1. Engade pulpa ao teu batido para engadirlle fibra grosa.
2. Se estiveches zume de verduras, engade a polpa á túa sopa para que sexa máis espesa e nutritiva.
3. Podes facer xeados enchendo a polpa con zume, auga ou leite vexetal;
4. Facer un caldo de verduras botando auga sobre o zume restante, engadindo herbas e especias
5. Fai un té de froitas botando auga sobre o resto do zume de bagas, engadindo canela e xenxibre
6. Usa a polpa para facer unha salsa para pasta ou como capa para a lasaña
7. Prepara marmelada ou franxas de froita
8. Engade a polpa aos bolos de verduras. Engade humidade, sabor e nutrientes
9. Magdalenas, bolos, pans, galletas, barras de granola: tamén podes engadir pulpa a todas estas bollerías.
10. Facer filloas ou filloas. A polpa creará a textura desexada
11. Facer "croutons" con restos de verduras
12. Preparar a masa de pizza. Só ten que engadir un pouco de fariña, un substituto de ovo (sementes de liño e de chía) e un pouco de sal á polpa
13. E a marmelada con agar-agar?
14. Moer a polpa de froitas, mesturar con froitos secos, auga, avea, especias, noces e sementes: un almorzo saudable está listo!
15. Prepara "muesli": seca a polpa e engade noces, sementes e froitos secos.
16. Espremer a polpa das verduras, secar e usar como pan relado
17. Use en receitas caseiras para o coidado da pel, como exfoliantes, máscaras e xabóns
18. Podes engadir a polpa á comida da túa mascota. Tampouco lles importa mellorar.
19. Conxela a polpa nunha bandexa de xeo e utilízaa cando o necesites.
20. Se che gusta de xardinería, composta a polpa.