Cando se quere ter un bebé, é natural esperar que o embarazo suceda canto antes. Para optimizar as posibilidades de quedar embarazada rapidamente, é importante calcular a data da ovulación para que saiba o mellor momento para concibir.

Para ter un bebé, debe haber fertilización. E para que haxa fertilización, necesitas un ovocito por un lado e un espermatozoide polo outro. Non obstante, isto só ocorre uns días por ciclo. Por iso, para maximizar as posibilidades de embarazo, é importante detectar esta "ventá de fertilidade", o momento adecuado para a concepción.

Para iso, é esencial calcular a data da ovulación. En ciclos regulares, ten lugar o día 14 do ciclo, pero algunhas mulleres teñen ciclos máis curtos, outros máis longos ou incluso ciclos irregulares. Polo tanto, é difícil saber cando se produce a ovulación. Podes usar diferentes métodos para coñecer a data da ovulación: a curva de temperatura, a observación do moco cervical e as probas de ovulación, sendo o método máis fiable.

Unha vez coñecida a data da ovulación, é posible determinar a súa ventá de fertilidade que ten en conta, por unha banda, a vida útil dos espermatozoides, por outra, a do ovocito fecundado. Saber :

• unha vez liberado no momento da ovulación, o ovocito só é fertilizable durante 12 a 24 horas;
• os espermatozoides poden permanecer fertilizando no tracto xenital feminino durante 3 a 5 días.

Os expertos recomendan manter relacións sexuais polo menos cada dous días arredor da ovulación, incluso antes. Non obstante, sabendo que este bo momento non garante ao 100% a aparición dun embarazo.

É imposible responder a esta pregunta xa que a fertilidade depende de moitos parámetros: a calidade da ovulación, o revestimento uterino, o moco cervical, o estado dos tubos e a calidade dos espermatozoides. Non obstante, moitos factores poden influír nestes diferentes parámetros: idade, dieta, estrés, tabaquismo, consumo de alcol, sobrepeso ou delgadez, secuelas operativas, etc.

Non obstante, podemos dar medias, puramente indicativas. Así, segundo as últimas cifras de INED (1), de cada 100 parellas de fertilidade media que desexan un fillo, só o 25% logrará o embarazo desde o primeiro mes. Despois de 12 meses, o 97% terá éxito. De media, as parellas tardan 7 meses en quedar embarazadas.

Un factor importante a ter en conta é a frecuencia das relacións sexuais: canto máis numerosas aumentan as posibilidades de concibir. Así, durante un período dun ano, calculouse que:

• ao facer o amor unha vez por semana, as posibilidades de quedar embarazada son do 17%;
• dúas veces á semana, son o 32%;
• tres veces á semana: 46%;
• máis de catro veces á semana: o 83%. (2)

Non obstante, estas cifras deberían axustarse segundo un factor clave da fertilidade: a idade da muller, porque a fertilidade feminina diminúe drasticamente despois de 35 anos. Así, a probabilidade de ter un fillo é:

• 25% por ciclo aos 25 anos;
• 12% por ciclo aos 35 anos;
• 6% por ciclo aos 40 anos;
• case cero máis alá dos 45 anos (3).

Cando unha parella emprende "probas para bebés", a aparición da menstruación pode parecer un pequeno fracaso cada mes. Non obstante, hai que ter en conta que mesmo programando as relacións sexuais durante a ovulación, as posibilidades de embarazo non son do 100% en cada ciclo, sen que isto sexa un signo dun problema de fertilidade.

Tamén os especialistas aconsellan non "pensar demasiado niso", aínda que isto sexa difícil cando o desexo de nenos é cada vez máis forte.

Os médicos falan de infertilidade cando, en ausencia de anticonceptivos e con relacións sexuais regulares (polo menos de 2 a 3 por semana), unha parella non consegue concebir un fillo despois de 12 a 18 meses (se a muller ten menos de 35-36 anos). Despois de 37-38 anos, é recomendable establecer unha primeira avaliación despois dun período de espera de 6 a 9 meses, porque a fertilidade diminúe rapidamente a esta idade e, con ela, a eficacia das técnicas de AMP.