Contidos
Meditación guiada Como reinventarse e deixar atrás o que non che enche
A psicóloga Belén Colomina, experta en atención plena, proporciona nesta sesión de meditación guiada as claves para atopar a motivación e a coraxe necesarias para dar un paso máis
PM7: 25El culturais, é unha parte intrínseca da vida. En cada momento, o noso entorno, o noso corpo, a nosa mente, cambian. Vivimos continuamente movemento y transformación. Non obstante, moitas veces insistimos en non velo, negalo ou pensar e convencernos de que "mellor sabemos malo que bo saber" e aferrámonos a "ningún cambio". Agarrámonos cousas, personas, relaciones o patróns iso serviunos no momento en que xurdiron pero que, aquí e agora, xa non teñen un valor nin un significado construtivo nas nosas vidas.
É importante parar revisar que é o que xa non engade ás nosas vidas, que pesan as cousas, os patróns ou as relacións e que podemos, dende o momento presentar, permítelles cambiar.
Solte, deixando ir para poder acomodar o que ten un significado no seu presentar, no teu día. Podemos reinventarnos en cada momento, temos a capacidade de seguir crecendo e, para iso, preparámolo Meditación para ti. Para que dende o presente poidamos deixar atrás, soltarnos, recibir, medrar e volver reinvéntate.