Ingredientes doReceita Harisa ”"
- Sementes de trigo 600g
- polo 2000 gr.
Valor nutricional do prato "Harisa" (per 100 gramos):
Calorías: 219.1 kcal.
Esquíos: 15 g
Graxas: 11.1 g
Hidratos de carbono: 14.3 g
Número de racións: 1Ingredientes e contido calórico da receita "Harisa" »
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| grans de trigo | 600 g | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
| polo | 2000 gr | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
| Total | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 1 servindo | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 100 gramos | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |