Todos os membros do fogar e, por suposto, a propia Natalia quedaron satisfeitos co resultado.
Hai nove anos, a brasileira Natalia Teixeira, con 25 anos, pesaba 120 kg. Natalia podía comer ata 10 barras de chocolate ao día. A súa dieta diaria incluía comida rápida, patacas fritas, refrescos e outras comidas lixo. Chegou ao punto de que Natalia foi alcumada a muller máis completa do país. Foi moi decepcionante e moi insalubre.
Isto podería continuar aínda máis, pero só un paso influíu no desenvolvemento dos acontecementos. Natalia decidiu rexistrarse en Instagram. Publicou o seu primeiro post no que mostrou unha figura cun traxe informal. Entón os usuarios comezaron a regar á moza con comentarios pouco favorecedores. Teixeira tivo que eliminar a súa conta.
Ao espertar á mañá seguinte, Natalia sentiuse "gorda e noxenta". Teixeira sabía que necesitaba actuar. Abandonou o traballo na oficina, o que a obrigou a ser sedentaria e tamén contratou un adestrador persoal. Ao mesmo tempo, non aplicou dietas esgotadoras e limitouse severamente na nutrición, senón que rexeitou os doces e excluíu completamente o chocolate da dieta.
Natalia comezou a visitar o ximnasio todos os días. Aos cinco minutos do comezo da lección, a rapaza caeu, quería chorar e berrar. Non obstante, levantouse e seguiu camiñando cara á meta. Despois de varios meses de novo estilo de vida, o peso de Teixeira comezou a derreterse. Despois de 4 anos, perdeu 50 kg e só un 12% de graxa quedaba no seu corpo. Natalia interesouse polo culturismo e o adestrador preparouna para a competición, na que ocupou o sexto posto e seis meses despois, o terceiro.
Natalia comezou a manter activamente un blog persoal e a contar a súa historia nel, inspirando ás nenas a facer unha transformación. Segundo Teixera, puido descubrir un xeito inusual de adelgazar. Non se trataba en absoluto de restrinxir a nutrición e o adestramento activo, senón cambiar a forma de pensar.
Eu caseime aos 18 anos despois de coñecer ao meu marido Gilson. Naquel momento, acababa de comezar a traballar como contable, sentado no ordenador todo o día. O único que fixen foi comer e sentarme. Comín unha enorme cantidade de comida lixo: 5000 calorías extra ao día. Cando esa noite sentín que a graxa xa escorría polos meus costados, decidín cambiar. Non obstante, o importante non é só que comecei a comer doutro xeito ou comecei a ir ao ximnasio, senón que cambiei a miña forma de pensar. Esta converteuse na miña clave para a transformación - a moza escribe no seu blog persoal.
Segundo Natalia, só puido acadar os seus obxectivos porque cambiou completamente o enfoque do problema. Agora Teixeira estuda activamente psicoloxía, dedícase ao culturismo e ensina ás nenas o básico para adelgazar. O marido e os fillos están orgullosos de Natalia, que agora se considera unha das mulleres máis felices do mundo.