Os dores de cabeza tensionais son moi comúns e as persoas que nunca as tiveron son máis a excepción que a regra. Se padeces cefaleas tensionais frecuentes ou moi molestas, recoméndoche aplicar antes as medidas preventivas que describimos (redución do estrés e do alcol, exercicios regulares). Estes cambios de estilo de vida poden ser moi beneficiosos. En caso contrario, aconsello que consultes co teu médico que valorará contigo a relevancia ou non dun medicamento preventivo. Finalmente, recomendo considerar métodos de acupuntura e relaxación con biofeedback que tamén poden proporcionar alivio.

Se, pola contra, a natureza das túas dores de cabeza habituais cambia, xa sexa moito máis grave, ou acompañadas de síntomas pouco habituais, como vómitos ou alteracións visuais, non dubides en consultar co teu médico.

Finalmente, se ten unha dor de cabeza súbita e intensa, ou se vai acompañada de febre, ríxida no pescozo, confusión, visión dobre, problemas para falar, entumecimiento ou debilidade nun lado do corpo, consulte con urxencia a un médico.

Dr Jacques Allard MD FCMFC