Vacacións: os nosos consellos de beleza para desfacerse da celulite

D-60 antes do bañador

Este ano sen descanso! Hoxe, a delgadez vai da man da firmeza. Isto fai que as curvas sexan desexables e conséguese, por suposto, con deporte e exercicios regulares, pero tamén con cosméticos. Segundo unha enquisa de Ipsos, realizada en decembro de 2014 e xaneiro de 2015, de 2 mulleres europeas de 500 a 20 anos, a firmeza corporal é a principal preocupación de beleza das mulleres.

Prioridade á naturalidade!

A procura de curvas harmoniosas e remodeladas é unha auténtica tendencia da sociedade... tanto como un desexo máis realista, porque se sabes que adelgazar por si só non transformará a túa silueta, tamén puideches comprobar que, aplicando regularmente, obtén un mellor calidade da pel, cun aspecto menos “ondulado”, máis suave e tonificada. Os tecidos desinfiltrados e os contornos máis nítidos xa permiten verse doutro xeito e “habitar” o corpo un pouco diferente. Ás veces, non fai falta moito máis para volverse de pé. As marcas entenderon este requisito. A vendima 2015 decláralle a guerra ao "floxo"! Ao integrar nas súas fórmulas novos principios activos redensificantes de orixe natural (extractos de marmelo, papoula ou xenxibre silvestre, algas, etc.), asociados á esencial cafeína, os novos tratamentos de adelgazamento asumen o reto de remodelar a silueta nunha ou dúas semanas. Cando se trata de cafeína, non te concentres na súa porcentaxe. O máis importante é que penetre, que poida atravesar todas as capas da pel, para chegar aos adipocitos que axexan na hipoderme (a capa máis profunda). Os produtos de adelgazamento máis eficaces ofrecen potenciadores da penetración (ácido salicílico, aceites esenciais, etc.) que permiten que esta gran molécula alcance o seu obxectivo.

Cremas agradables de aplicar

Máis boas noticias: xa non son sinónimo de malestar. Enriquecidos con manteiga de karité, glicerina, aceites vexetais... ofrecen, ademais das súas accións reafirmantes e anticelulíticas, beneficios hidratantes. Moitos produtos foron deseñados para ser masaxes. Pasa un tempo alí e utiliza o puño pechado para masajear as coxas e as nádegas, unha manobra moi eficaz para tonificar as fibras da pel. Sen problemas, a maioría dos novos produtos son tratamentos "todo incluído" que se poden aplicar en todas as zonas do corpo propensas á celulite (estómago, brazos, coxas, nádegas, pantorrillas, etc.).

De noite é mellor!

Cres que almacenamos máis pola noite? Está a pasar todo o contrario! A perda de graxa prodúcese mentres durmimos. Os últimos estudos científicos demostran que un sono insuficiente (menos de seis horas por noite) pode perturbar este proceso natural. Ao provocar a liberación de cortisol (a hormona do estrés) e ao aumentar os ritmos de saciedade, a mala calidade do sono repercute na nosa figura. Ademais, interrompe o funcionamento de certas hormonas que "queitan graxa", como a adiponectina. Aínda máis sorprendente, un aumento de peso duns 5 kg nun ano podería estar ligado a un sono insuficiente. De aí o interese, por unha banda, de adoptar un estilo de vida saudable: deitarse e erguerse en horarios habituais, cear lixeiramente, realizar actividade física regular incluso pola noite, porque só durmimos ben se “tivemos gasto enerxético suficiente, trata a escuridade eliminando todos os sinais luminosos, practica a meditación ou a sofroloxía... Por outra banda, aplícate antes de durmir un destes tratamentos nocturnos de adelgazamento que amplificarán o desabastecemento. A guinda do bolo, o seu aroma relaxante -para respirar con plena conciencia- anima a soltar. Por outra banda, aplicándoas evitase as manobras demasiado tónicas. Opta por unha masaxe suave e calmante, que pode formar parte dun agradable ritual de descompresión.

O momento adecuado despois do embarazo

Se non estás amamantando, podes comezar a rastrexar a celulite de novo uns dous meses despois de dar a luz. Se estás amamantando, podes utilizar aceites adelgazantes ou drenantes, formulados sen alcohol e (case) sempre sen cafeína, esta última non soluble en aceite. Como precaución, evite os aceites esenciais e os xeles hidroalcohólicos con altas porcentaxes de cafeína. Nutritivos e envolventes, os aceites permitiranche reconectar suavemente co teu corpo, cunha dimensión de benestar moi agradable (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie...).