Como ser sempre fermosa. Vídeo
Como dixo Chejov, todo nunha persoa debería ser fermoso: cara, roupa, alma e pensamentos. Facer boas accións, pensar cousas boas e vestirse ben é doado. Pero que pasa co teu aspecto natural se non che satisfai? De feito, todas as belezas recoñecidas non ocultan que o seu aspecto non só son bos xenes, senón tamén un traballo constante en si mesmos.
Como ser sempre fermosa
Entra para facer deporte e notarás como vai cambiar a túa actitude. Todos os modelos famosos visitan regularmente o ximnasio e fan exercicios de cardio. O deporte reforza a figura, faino sedutor, mellora a forma física e o benestar.
Ademais, no proceso de adestramento prodúcense hormonas da felicidade: endorfinas
Daránche un bo humor e unha explosión de enerxía. A combinación máis efectiva é: 2-3 veces á semana adestramento de forza no ximnasio e 3-4 veces exercicio aeróbico (carreira, natación, baile, xogos en equipo).
Deixa a pel limpa e hidratada
É necesario coidar non só a cara, senón tamén o corpo. Os hidratantes, exfoliantes, máscaras e tónicos deben ser os teus compañeiros constantes. Hidrata e limpa a túa pel diariamente para obter un brillo radiante e xuvenil. Preste atención ás áreas problemáticas que envellecen primeiro: ollos, pescozo, brazos, peito, nádegas. A beleza das mulleres tamén require visitas semanais a unha esteticista que seleccionará o coidado axeitado con produtos profesionais. Os famosos demostran que podes lucir fermosa a calquera idade.
A limpeza + tonificación + hidratación debe ser a súa fórmula diaria. Un coidado tan sinxelo manterá a pel en bo estado durante moito tempo.
Case todas as estrelas recorren ao consello dun deseñador: un profesional que crea unha imaxe holística, partindo do peiteado e rematando coa cor do verniz nas uñas. Non escatimes fondos para unha viaxe a un mestre deste tipo, se non, nunca saberás que o estilo exuberante de moda e a cor do cabelo escuro son axeitados para ti e non o bob rubio habitual. Unha maquillaxe adecuada pode literalmente transformar un rostro, darlle brillo ou restar un par de anos. Como alternativa, podes atopar un bo perruqueiro-deseñador que escolla o peiteado e a cor do cabelo axeitados, así como aconsellar con que maquillaxe levar. Estila o teu novo corte de pelo doutro xeito: amarra unha cola de cabalo alta, rílala ou tira o pelo nun nó axustado.
Os xestos e a marcha poden dicir moito sobre unha persoa, por exemplo, sobre a súa inseguridade, timidez e baixa autoestima. Para evitar que isto suceda, cómpre traballar constantemente nos seus movementos. A opción ideal é inscribirse en clases de baile ou desfiles de moda. Alí aprenderás a ser relaxado, elegante e plástico. A marcha adquirirá unha graza felina e os xestos: suavidade e flexibilidade. Parecerás harmonioso e confiado en calquera situación.
Hai direccións especiais femininas que melloran a plasticidade e dan graza: baile de tiras, danzas orientais, moda, go-go, pole dance
Os accesorios son pequenos elementos que che engaden sabor. Coa axuda de accesorios, podes acentuar calquera parte do teu conxunto, expresar o estado de ánimo e animar a imaxe. Use bufandas orixinais, amarre fermosas estolas ao redor dos ombros, use varios fíos de abelorios longos ou un fío de perlas naturais. Pendentes longos de cores brillantes ou abraiantes pañuelos brancos, reloxos caros ou pulseiras vintage do mercadillo: todo isto transmite emocións, humor e estado interior.
Tamén é interesante ler: como facer a inhalación?