Contidos
O primeiro paso no coidado da pel é a limpeza. Non hai cremas e procedementos caros dunha cosmetóloga que axudarán a preservar a súa beleza e saúde se non comezas co máis sinxelo e obvio: a limpeza. A boa noticia é que o procedemento pódese realizar na casa, pero é importante saber como limpar adecuadamente o rostro por si mesmo.
Como conta a cosmetóloga Regina KhasanovaA pel é o órgano máis grande do noso corpo. Protexe, participa na regulación da temperatura corporal, mantén o equilibrio auga-sal e hormonal, é dicir, non realiza o traballo máis sinxelo.
A nosa pel está formada por varias capas. En cada un podemos axudala:
- epiderme - a capa externa da pel. Proporciona unha barreira impermeable e establece o ton da nosa pel. Debe protexerse, protexerse do sol (usando SPF), evitar a exposición a substancias agresivas e, por suposto, limpalo. Isto é o que lles digo aos meus clientes todo o tempo.
- Derme situado debaixo da epiderme, contén tecido conxuntivo resistente, folículos pilosos e glándulas sudoríparas. Contén coláxeno e elastina, dúas proteínas esenciais para a pel sa. O coláxeno dálle á pel forza e flexibilidade, e a elastina contribúe á súa elasticidade, axudando a recuperar a súa forma orixinal despois de estirar. Coa idade e baixo a influencia de factores externos, a produción de elastina e coláxeno na pel diminúe gradualmente. O estilo de vida e a nutrición adecuados, os procedementos cosméticos e os coidados domésticos seleccionados profesionalmente axudarán a enchelos.
- Hipodermo (graxa subcutánea) - tecido subcutáneo máis profundo, composto por tecido adiposo e conxuntivo. Retén a calor, protexe os órganos internos vitais. Co envellecemento, a cantidade de tecido nesta capa diminúe, fórmanse contornos flácidos (por exemplo, o óvalo da cara). A masaxe facial, as visitas regulares a unha esteticista, unha nutrición e un estilo de vida adecuados, o coidado profesional no fogar pode axudar. Polo anterior, está claro que o primeiro paso en todo é a limpeza da pel, comentou o experto.
Guía paso a paso
A clave para unha pel fermosa é a limpeza adecuada. E podes facelo sen ningún cosmetólogo, se segues as seguintes recomendacións. A túa pel agradecerachelo.
Paso 1. Lavar a maquillaxe con leite
O experto sinala que, en primeiro lugar, debes eliminar o rímel e o batom; asegúrate de usar esponxas ou almofadas de algodón diferentes. Entón podes limpar as cellas do lapis ou das sombras, e despois - a base. Todo isto pódese facer con leite ou outro desmaquillante.
– A moitas nenas gústalles quitarse cosméticos da cara con auga micelar. Pero non lles gusta lavar. E isto é moi importante! Debe ser lavado con auga morna. O caso é que a súa composición densa tapa os poros, di a esteticista.
Nunca te deites con maquillaxe na cara!
Paso 2. Lavámonos con auga morna
Despois de aplicar o removedor de maquillaxe no rostro e eliminar todos os restos de cosméticos, debes lavar o rostro con auga morna e preferiblemente fría. A auga quente fai que as glándulas sebáceas funcionen o máis activamente posible.
Paso 3. Aplica o tonificador segundo o teu tipo de pel
-Despois de lavar o rostro, aplique o tónico segundo o seu tipo de pel. Isto normalizará o pH, suavizará a pel e apertará os poros. Un punto importante - na composición de tónicos para pel seca e mixta non debe haber alcohol, - continúa Regina Khasanova.
Isto conclúe o procedemento diario de limpeza da pel, pero aínda hai un par de puntos importantes:
Use máscaras faciais de limpeza
Unha vez á semana, non está de máis facer unha máscara de limpeza a base de arxila, encimas e ácidos en función do tipo de pel. Non só promoven unha limpeza máis profunda, senón que tamén eliminan as células mortas da pel, aceleran o proceso de renovación celular e alivian a inflamación.
Use unha almofada para pelar
Peeling Roll é un axente suave e exfoliante. Disolve delicadamente as células córneas mortas da epiderme coa axuda de ácidos cosméticos. A diferenza dos exfoliantes, o produto non contén partículas traumáticas, polo que é excelente para o seu uso semanal. Isto só beneficiará.
Cambia a toalla de cara
– Se te secas a cara cunha toalla, entón tes que cambiala cada dous días. Debe ser estrictamente só para a cara e só para o teu! Mellor aínda, use toallas secas. Parecen papel hixiénico grande, pero axudan a evitar que os xermes non entren na cara, di a esteticista.
Use coidados profesionais da pel
– E sigo pola cosmética de coidados profesionais. Os fondos da tenda máis próxima poden ser económicos, pero a súa composición é "arrancar e tirar". E con bos fondos pódense reducir as viaxes á esteticista, cre o experto.
Preguntas e respostas populares
Responde ás preguntas básicas sobre o procedemento de limpeza da pel a cosmetóloga Regina Khasanova:
A clave para unha pel fermosa e saudable: exfoliar non máis dunha vez por semana. Pero é mellor substituílo por un rolo de pelado.
1. Día de descarga para a cara. De cando en vez, preferiblemente unha vez á semana, organiza un día sen maquillaxe: só hidratante e sen base.
2. Aplique crema hidratante nun minuto despois de lavar a cara. Isto manterá a máxima cantidade de humidade e axudará a que a crema sexa máis eficaz.
3. Desfacerse das esponxas. En primeiro lugar, absorben máis do que dan. En segundo lugar, é un ambiente ideal para bacterias. É moito máis beneficioso para a pel simplemente lavar con tónico e aplicar a base cos dedos limpos.
4. Peelings regulares. Desfacerse das capas superiores da pel é a clave da súa xuventude e saúde!
5. Lavar os dentes antes do almorzo. Ao cepillar os dentes antes do primeiro vaso de auga, desfacerase de moitas bacterias. Confía en min, a túa pel agradecerachelo!
6. Crema SPF. Non esquezas usar unha crema protectora UV. O ideal é que en lugar de base, use cremas BB ou CC, que xa conteñen SPF.
7. Imprimación. Se non podes prescindir da base, primeiro usa unha imprimación. Ten unha composición química neutra e pode protexer a pel oleosa do acne e a obstrución dos poros, e a pel normal do secado excesivo. Créame, coa base, a pel perde moita humidade.