Contidos
Por que aparece a "casca de laranxa"? »
A celulite é consecuencia dunha violación do fluxo de linfa, cambios no fondo hormonal nalgúns períodos da vida dunha muller. Se o problema ocorre na mocidade, indica unha predisposición xenética.
Unha contribución significativa á aparición de protuberancias de celulite é aportada pola nutrición inadecuada, é dicir, o predominio de alimentos doces, graxos, afumados e salgados. Tamén favorecen as adiccións nocivas á celulite: fumar, beber café, etc.
Os principais métodos de loita contra a celulite na casa
Para derrotar a celulite na casa, cómpre empregar as seguintes medidas:
- roupa interior anticelulítica;
- un plan de comidas racional;
- envoltorios anticelulíticos;
- baños anticelulíticos;
- produtos anticelulíticos preparados;
- masaxe de áreas problemáticas (clásico, baleiro);
- exercicios físicos.
Dieta anticelulítica
Non hai un tratamento especial contra a celulitis. Debes revisar o teu plan alimentario habitual, excluír os produtos nocivos: graxas animais, graxas mesturadas, carnes afumadas, embutidos, adobos, encurtidos, doces, doces, comida rápida.
O té negro e o café deben substituírse por decoccións de herbas sen azucre (infusións) que proporcionan un efecto diurético. A dieta debe incluír froitas, vexetais, bagas, produtos proteicos baixos en graxa. Debes comer a miúdo e un pouco.
Cosméticos contra a celulite
Os estantes das tendas están cheos de produtos anticelulíticos. Pero é mellor non contar cun efecto completo ou complementar o efecto dos cosméticos con outras medidas. Estes produtos consisten necesariamente en compoñentes estimulantes e quentantes: extractos de hedra, pementa, cafeína, castaña de indias, etc. Podes loitar contra a celulite con loções, cremas, xeles, mesturas para envolturas.
Baños, fregas, envoltorios con efecto anticelulítico
Un bo resultado é proporcionado por baños, exfoliantes, envolturas. O teu corpo quéntase, as substancias especiais estimulan a queima da celulite, penetrando a través da pel. As receitas pódense atopar en Internet. Por exemplo, entre os aceites, o aceite de laranxa dá o maior efecto. Engade unhas gotas ao aceite de oliva e bota a mestura en auga morna. O procedemento debe durar 10 minutos. Repita 1 vez cada 2-3 días.
Na casa, podes preparar un fregado con café de escupir, así como arxila azul (1: 1). Diluír a mestura con auga mineral, tratar con ela as áreas problemáticas. Deixar a composición na pel durante 5 minutos e despois enxágüe.
Os envoltorios fanse inmediatamente despois da ducha. Neste momento, a pel absorberá mellor os ingredientes activos. Os envoltorios de vinagre poden proporcionar un bo resultado.
Para combater a celulite, hai masaxes e exercicios especiais. Xa escribimos sobre algúns deles na nosa páxina web. Agora xa coñeces as principais formas de desfacerse da celulite na casa. Lembre que o éxito só está garantido cun enfoque integral.