Contidos
Material afiliado
Por que non debes rexeitar as comidas regulares no lugar favorito dos teus fillos.
Oh, cantas veces somos testemuñas ou (que podemos agochar!) Participantes en escenas desgarradoras: o neno convence aos pais para que vaian a McDonald's e a nai garda firmemente os principios do racional, na súa opinión. - comida. O resultado das disputas familiares é case sempre o mesmo: bágoas, decepción, un paseo en ruínas ... Hoxe ensinarémosche a camiñar ata McDonald's correctamente.
Ofrecer xantar, non merenda
Moitos pais negan ao seu fillo a visita a McDonald's coa redacción: "Non hai que interromper o apetito, o xantar está en breve!" Non obstante, durante unha camiñada longa ou activa, os nenos adoitan gastar moitas calorías e comezan a experimentar unha aguda sensación de fame. É difícil para o corpo dun neno aprazar a satisfacción dunha das necesidades básicas ata que volvan a casa; normalmente queren comer aquí e agora.
Suxerimos que os pais teñan en conta esta función e planifiquen as rutas de longas camiñadas cos nenos para que despois de aproximadamente 2/3 do camiño poidan organizar un "descanso" improvisado cunha comida. Por exemplo, indo a McDonald's de camiño a xantar completo. Para a comida para bebés, son máis axeitados os xogos Happy Meal, especialmente deseñados como unha comida completa cunha composición equilibrada e contido calórico.
Ten en conta todas as necesidades do corpo do neno
McDonald's esfórzase por manter o contido calórico medio dos kits de Happy Meal por baixo de 600 kcal, mantendo o equilibrio correcto de todos os nutrientes. Unha porción tan óptima axudará ao neno a satisfacer plenamente a súa fame sen provocar unha sensación de sobresaturación, o que lle permitirá continuar a andaina con renovado vigor e excelente humor.
Aproveita a oportunidade de incluír alimentos "impopulares" na túa dieta
De acordo, todos nos queixamos de cando en vez de que o neno non come mingau ou rexeita con desprezo as verduras... É paradoxal, pero certo: se lle ofreces os mesmos produtos en McDonald's, hai unha gran posibilidade de que na comitiva do lugar favorito do neno, todo se comerá sen deixar rastro! Ademais, se mesturas correctamente os produtos do menú Happy Meal, podes preparar un xantar que cumpra plenamente os principios básicos dunha nutrición equilibrada, que tanto lles importan ás nais modernas.
Continúe lendo para saber como rematar o xantar correctamente e outras regras para visitar McDonald's.