Ningún produto aplicado no rostro fará marabillas para a pel. A verdadeira beleza vén de dentro. Isto significa comer alimentos sen procesar sen ingredientes químicos escuros. Isto significa obter suficientes vitaminas e minerais. Isto significa graxa suficiente, especialmente omega-3, para manter a pel hidratada.
Pero incluso a persoa máis saudable necesita coidados da pel. Despois de todo, é a única parte do corpo que entra en contacto co mundo real. Aquí tes algúns consellos sobre como darlle un pouco de amor á túa pel cos produtos naturais.
Exfoliantes naturais
Os exfoliantes úsanse 1 ou 2 veces por semana para eliminar as células mortas. Use para iso produtos naturais que se poden atopar nos andeis da cociña.
Avena: fai unha porción de avea simple e esfregue na cara. Grazas ao seu efecto hidratante, é ideal para persoas con pel seca.
Café: o café moído ten o tamaño de gran axeitado para facer un bo esfregue. Os ácidos naturais que contén actúan como un axente antiinflamatorio que combate o acne. Só asegúrese de que o café non entre no sumidoiro, se non, haberá un bloqueo.
Azucre + Mel: Mágoa que esta receita non sexa apta para veganos que evitan o mel. O azucre considérase un bo exfoliante, mentres que o mel é rico en nutrientes e ten efectos antimicrobianos. Os antioxidantes contidos no mel restauran a pel. En lugar de mel, podes usar néctar de agave, pero non contén tantas substancias cosméticamente valiosas.
Noces moídas: use un molinillo de café para moer améndoas, noces ou abelás. Frotaos na cara. Este é un excelente peeling para a pel seca e sensible.
Tónicos naturais para a pel
Despois do lavado, a pel debe ser limpada cun tónico para desfacerse da sucidade e graxa restantes. Os produtos cosméticos acabados adoitan conter alcohol de secado. Proba os tónicos naturais para a pel.
Vinagre de mazá natural: ten un cheiro picante, pero é marabilloso para encoller os poros, eliminar as células mortas e equilibrar o pH da pel. Use 1 parte de vinagre de mazá por 2 partes de auga filtrada. Limpe a pel cun cotonete.
Té verde: prepara o té verde con auga fervendo durante 10 minutos. Limparlles a cara.
Té de menta: úsao do mesmo xeito que o té verde
Zume de limón: podes aplicar o zume de limón no teu rostro e deixalo durante 10 minutos. Ilumina a pel e fai que as cicatrices e as manchas solares sexan menos perceptibles.
Zume de aloe vera: este é un bo remedio para a pel queimada polo sol, pero está secando, polo que non se recomenda usalo constantemente na pel seca.
Hidratantes naturais
Moitos produtos hidratan a pel cando se usan como máscara. Podes combinar diferentes ingredientes para obter todos os antioxidantes e nutrientes que necesitas.
Aguacate: Contén vitaminas A, D e E, que hidratan perfectamente a pel e reducen as engurras. Deixa o puré de aguacate na cara durante 10-15 minutos.
Plátano: os nutrientes do plátano son bos para hidratar a pel e o cabelo. Manteña a máscara durante 20 minutos.
Papaia: a papaia hidrata e axuda a desfacerse das células mortas da cara. Manteña a máscara durante 15 minutos e goza do incrible cheiro.
Amorodos: os amorodos son ricos en antioxidantes que retardan o envellecemento. O ácido salicílico é eficaz na loita contra o acne. As fresas tamén curan queimaduras e protexen a pel dos raios UV.
Mel: o mel retén a humidade na pel e nutre con antioxidantes. Ten propiedades antimicrobianas e antifúngicas. A máscara de mel fará que a pel sexa suave e radiante.