Contidos
Son capaces de ralentizarnos, interferindo no movemento cara á meta. Moitas veces non somos conscientes deles. Estes bloques son os nosos vellos recordos, acontecementos, crenzas ou actitudes que nos damos, pero que o corpo descifra á súa maneira. A hipnoterapeuta Laura Cheadle explica como liberarse desta carga inútil.
Os bloques tecidos a partir de ideas, crenzas ou impresións antigas poden ter un impacto na vida. Moitas veces minan todos os esforzos, e non entendemos o que nos está a pasar. Antes de entender como se librar destes «pesos», imos entender cales son.
Un bloqueo inconsciente é unha parte oculta da psique que nos impide acadar os nosos obxectivos ou facer o que nos gustaría facer.
Se non podes alcanzar os teus obxectivos, aínda que esteas facendo un esforzo, estes bloqueos poden estar impidindoche. ¿Algunha vez ocorreu que decidiu abandonar algo e, por algún motivo, comezou a facelo de novo? Ou, pola contra, ías comezar algo (por exemplo, levar un estilo de vida máis saudable), pero nunca o fixeches?
Os recordos importantes e significativos almacénanse a nivel consciente, porque queremos lembralos, e todo o que parece non moi importante permanece no fondo da conciencia.
A maioría dos bloques non son recordos reprimidos, como se cre habitualmente. Na maioría das veces, estes son eventos que non lle parecen o suficientemente significativos ao cerebro como para elevalos a un nivel consciente. Algo que unha vez vimos, escoitamos ou sentimos, aceptamos e nunca pensamos conscientemente.
Como recoñecer estes bloques?
Podes darse conta delas preguntándote: que beneficio obtemos ao seguir comportándonos á antiga, aínda que queiramos cambiar algo? Que nos asusta o que parece que nos esforzamos? Se cres que a resposta non é convincente, probablemente teñas un bloque.
Intenta determinar onde tes estas crenzas, imaxina que conseguiches alcanzar o obxectivo. Ao pasar mentalmente polo proceso de cambio antes de comezar a cambiar algo na realidade, pode anticiparse ás posibles dificultades e prepararse para elas con antelación.
A historia dun home que foi capaz de identificar e eliminar o seu bloqueo
Traballo moito con mulleres que queren perder peso. Un cliente sabía exactamente que exercicio e que dieta necesitaba. Era intelixente, tiña todas as oportunidades e o apoio dos seres queridos, pero non podía perder peso.
Coa axuda da hipnose, puidemos descubrir que o bloqueo que a interfería viña da infancia. Está relacionado co feito de que a súa nai deixouna, que marchou para outro home e trasladouse a outro estado. Esta muller nunca máis volveu ver á súa nai e desprezouna pola súa frivolidade e irresponsabilidade. Foi criada polo seu padrasto. Xa na idade adulta, traballou moito sobre si mesma para superar os problemas asociados ao feito de ser abandonada.
Tentou imaxinarse lixeira, pero a lixeireza estaba asociada á frivolidade e á irresponsabilidade.
O seu padrasto sempre lle dixera o importante que era ser duro coma unha pedra, e estaba afeita a presentarse como unha masa enorme, sólida e inmóbil. A nivel consciente, ela entendeu que lle estaba ensinando responsabilidade e estabilidade para que non fuxise dos seus deberes como a súa nai. O acto da súa nai doeuna profundamente, e decidiu que nunca faría o mesmo, que sería sólida coma unha pedra. Pero inconscientemente o seu cerebro dixo: isto significa que tes que ser pesado.
Os dous quedamos impresionados co que literalmente a súa mente tomou as instrucións do seu padrasto. Romper o bloque requiriu traballo. Tentou imaxinarse lixeira, pero a lixeireza estaba asociada á frivolidade e á irresponsabilidade; parecíalle que o vento a levaría e, ao final, nada funcionou.
Ao final, decidimos que podía imaxinarse a si mesma densa e dura, como o chumbo, para poder ser forte e delgada ao mesmo tempo. En canto atopamos esta imaxe visual do metal que satisfacía ambas as súas necesidades internas, a miña cliente comezou a perder peso e xa non gañaba exceso de peso.