Contidos
Monitoriza a gráfica de crecemento do bebé
Só porque un bebé teña coviñas nas nádegas ou pequenas dobras nas coxas non significa que sexa demasiado grande. Antes dos 2 anos, os nenos gañan máis peso do que medran e isto é bastante normal. Xeralmente fanse máis delgados ao camiñar. Así que, antes de preocuparnos, falamos diso co pediatra ou co médico que segue ao neno. El saberá xulgar mellor a situación. Sobre todo porque a apreciación do peso dun bebé só interesa se está relacionada co seu tamaño. Podes calcular o teu índice de masa corporal (IMC). Este é o resultado que se obtén dividindo o seu peso (en quilos) pola súa altura (en metros) ao cadrado. Exemplo: para un bebé que pesa 8,550 kg por 70 cm: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. O seu IMC é polo tanto de 17,4. Para saber se corresponde ao dun neno da súa idade, basta con consultar a curva correspondente da ficha sanitaria.
Axusta a dieta do teu fillo
Moitas veces, un bebé demasiado gordito é simplemente un bebé sobrealimentado. Así, non é porque chore ao final da súa botella que sexa necesario aumentar automaticamente a cantidade. As súas necesidades foron establecidas, idade por idade, e o pediatra pode axudarche a identificalos o mellor posible. Do mesmo xeito, a partir dos 3-4 meses só se necesitan catro comidas. Un bebé desta idade comeza a durmir toda a noite. Adoita tomar unha última comida ao redor das 23:5 e pide a seguinte ao redor das 6-XNUMX da mañá
Estamos preocupados polo posible refluxo
Poderías pensar que un bebé que sofre de refluxo tende a perder peso. De feito, moitas veces ocorre ao revés. Por suposto, para tratar de calmar as súas dores (acidez, azia...), o bebé pide máis para comer. Paradoxalmente, coa volta do refluxo, a dor tamén volve. Se non é o neno quen afirma, podemos estar tentados a darlle de novo un alimento coa esperanza de calmar o seu choro. En definitiva, a enfermidade atrapano nunha especie de círculo vicioso que finalmente fai que engorde demasiado. Se chora a miúdo e/ou pide máis do que debería, fala co seu pediatra.
Non diversifiques a dieta do teu bebé demasiado cedo
Durante os primeiros meses, o leite é o principal pilar da nutrición do bebé. TUnha vez que compón a súa única dieta, o neno apréciao e só a pide cando ten fame.. Cando chega o momento da diversificación, o bebé descobre novos sabores e collen gusto por eles. Rápidamente, acostúmase ao salgado, a dozura, establece as súas preferencias e agudiza o seu sentido da gula. E así comeza a berrar, aínda que non teña moita fame. De aí a vantaxe de non diversificarse sempre que o seu desenvolvemento non requira outra cousa que non sexa leite, é dicir, ao redor de 5-6 meses. As proteínas (carne, ovo, peixe) tamén son acusadas de facer que os bebés engorden demasiado. É por iso que introdúcense máis tarde na súa dieta e deben administrarse en menor cantidade que outros alimentos.
Animámoslle a moverse!
É difícil facer exercicio cando permaneces sentado na túa tumbona ou na túa trona. Igual que o adulto, o bebé necesita, ao seu nivel, actividade física. Non dubides en poñelo nunha alfombra de espertar dende os primeiros meses. No estómago, traballará o ton das costas, o pescozo, a cabeza e despois os brazos. Cando pode gatear e despois gatear a catro patas, tamén son os músculos das súas pernas os que poderá exercitar. Xogar con el: facerlle pedalear coas pernas, entrenar para camiñar. Sen impoñerlle a formación dun deportista de alto nivel, fai que se mova e gaste un pouco da enerxía que garda nel.
Non acostumes o teu fillo a merendar
Un pequeno bolo, un anaco de pan... Pensas que non lle pode facer dano. Isto é certo, a non ser que se dean fóra das comidas. É difícil explicarlle a un neno que merendar é malo se vostede mesmo está acostumado. Por suposto, algúns, ao redor dos 2 anos, atopan a forma de merendar sen o teu permiso. Se o teu bebé xa está gordito, observa os seus comportamentos alimentarios e evitar os malos hábitos na medida do posible. Do mesmo xeito, o exceso de doces tamén é para loitar.