Todo o mundo é diferente e, polo tanto, como convenzas ás persoas sempre será unha decisión situacional. Hai moitas razóns para adoptar un estilo de vida vegano, e a túa elección de converterte nun vegano ten un efecto dominoso nas persoas que te rodean. Estímase que se alguén se fai vexetariano, salva 30 animais cada ano, e un vegano salva 100 animais (son cifras aproximadas que dependen dos hábitos alimentarios do individuo). Podes referir estes números aos teus amigos e familiares.
A maioría da xente non pensa en facerse vegan porque simplemente non sabe por que. O primeiro paso é educar aos teus amigos sobre por que paga a pena dar este paso importante. Ás veces pode ser frustrante ou difícil explicar por que é importante ser vegano. Os documentais poden ser moi útiles para comunicar ideas veganas. Moita xente mostra aos seus amigos a película "Earthlings" ou vídeos curtos. Estes vídeos teñen un gran impacto nas percepcións das persoas, suscitan nelas responsabilidade e inspíranos a cambiar a súa forma de comer.
Comprende onde está a persoa e trata de non abrumar a súa personalidade coa túa predicación. A presión vegana pode frustrar e afastar aos aspirantes a veganos. Inundar o teu amigo cunha abundancia de información vegana ou regras vexetarianas completas non é a mellor forma de axitalo. Isto pode parecer intimidante para o teu amigo, o mellor é dicirlle o básico primeiro.
Cando compras e cociñas comida vegana cos teus amigos, levaraslles o exemplo. O camiño cara ao corazón adoita pasar polo estómago. Proba a facer as súas comidas favoritas cambiando ingredientes animais por alternativas veganas. Isto pódese facer coa maioría das comidas e axuda a que as persoas comprendan que as súas vidas non se viran ao revés cando cambian a unha dieta a base de plantas.
Podes organizar unha festa vegana na túa casa onde veganos, vexetarianos e comedores de carne poidan reunirse e gozar da comida vegana. Tamén podes tentar invitar ao teu amigo a que vaia mercar contigo e mostrarlle que tipos de comida pode comprar un vegano. Para máis ánimo, podes darlle aos teus amigos receitas ou libros de receitas para probalos. Isto dálles un incentivo para usalos! Aquelas persoas que cociñan alimentos veganos comezan a percibilo con normalidade.
Anímaos, pero non os afastas. Non queres que a xente sinta que ten que ser vegana para formar parte dalgún club de elite. Se non, non son xeniais. Este tipo de presión pode resultar contraproducente e provocar que a xente se resinte o veganismo.
Un enfoque maximalista tamén pode repeler á xente. Se o teu amigo se desvía do veganismo estrito, podes lembrarlle que isto é normal e que hai a posibilidade de tentalo de novo. Cada vez que comemos, facemos unha elección. Se o teu amigo comeu accidentalmente algo con leite ou ovos, pode que intente evitalo a próxima vez.
Ao falar aos teus amigos sobre a idea do veganismo, certamente estás plantando as sementes dun estilo de vida saudable. Para os interesados no veganismo, o mellor que podes facer é dar o exemplo. Ten paciencia, comparte o que sabes e a túa comida.