Contidos
O ritmo acelerado da vida moderna non contribúe a unha dieta sa. Ás veces non hai tempo para un xantar completo no medio da xornada laboral. E en vez de merendas saudables, hai que contentarse coa comida rápida. Estes hábitos alimentarios nocivos teñen un efecto prexudicial para o corpo. Como evitalos e como seguir unha dieta equilibrada sen restricións estritas, din aos expertos da marca Vegens.
Unha actitude delicada
De acordo, non é moi práctico levar vexetais crus para traballar ou estudar. Aínda que estean cheas de vitaminas, minerais e fibra. O compromiso atopárono os especialistas da empresa Bio Terra. Crearon un produto ideal para unha dieta saudable: "Vegens".
En resumo e ata o punto, trátase dunha variedade única de vexetais secos naturais. O segredo reside na tecnoloxía especial de cociña. Para crear "Veggies", selecciónanse verduras frescas e de alta calidade de provedores de confianza de toda Rusia. As verduras son ben lavadas, limpas e cortadas en anacos da forma desexada. Despois, coa axuda de equipos especiais, secanse con aire a baixas temperaturas, para que as verduras se volvan delgadas, lixeiras e crujientes. E o máis importante, conservan unha cor brillante, un sabor rico e ata un 90% de vitaminas e oligoelementos.
Delicioso, saudable, cómodo
Non é ningún segredo que as verduras son a principal fonte de vitaminas de orixe natural. Grazas a Vegens, obtén a cantidade diaria necesaria todos os días. O secado ao aire non só permite aos vexetais conservar elementos útiles, senón que tamén prolonga a vida útil. E para iso non son necesarios conservantes artificiais. Aquí non se usan potenciadores de sabores, aromatizantes e colorantes. En cada paquete só atoparás deliciosas verduras naturais.
O formato de "Vegens" non se elixe por casualidade. Un paquete contén unha porción de vexetais que pesan 30 g; isto é suficiente para satisfacer unha lixeira fame e recargar beneficios, xa que equivale a 300 g de verduras frescas. Unha pequena mochila cabe tanto nunha mochila escolar como nunha bolsa de muller. Todo isto fai que as verduras sexan unha merenda ideal en calquera momento e en calquera lugar.
Dúo doce
Diferentes vexetais son moito máis saudables para comer xuntos. Ademais, é moito máis saboroso deste xeito. A liña de marca "Vegens" presenta as combinacións máis harmoniosas.
A mestura de cenoria-remolacha combina unha dozura natural moderada e toda unha fervenza de substancias valiosas insubstituíbles. Consérvanse incluso en forma seca. E dado que moitas das vitaminas contidas nestas verduras son solubles en graxa, podes complementar esta merenda cunha salsa lixeira. Mestura 100 g de iogur natural, 1 cucharadita de mostaza de Dijon e zume de limón, un puñado de herbas frescas e un chisco de sal.
Cheira a espírito ruso
Durante séculos, os nabos seguiron sendo o principal vexetal da cociña rusa. Non me estraña que fose incluído no "Vegens", complementado con cenorias e remolacha. Antigamente en Rusia, os nabos substituían o pan polos campesiños; a partir del preparábanse ducias de pratos diferentes, comezando por sopas e mingau, rematando con empanadas e encurtidos. O fracaso desta colleita de raíces equiparouse a un terrible desastre natural. Non é de estrañar, porque os nabos, ademais do seu propósito principal, empregábanse con fins medicinais. O sutil aroma da raíz vexetal fai que a combinación de remolacha e cenoria sexa máis apetecible. E xuntos fortalecen o sistema inmunitario, coidan a beleza e a saúde do cabelo e da pel.
O xogo dos gustos
Se engades rábano ao dúo cenoria-remolacha, obterás outra interesante versión de "Veggies". O rábano dálle a esta combinación interesantes notas ácidas, fai que o sabor sexa máis expresivo e rico.
Os beneficios de tal merenda tamén aumentan moitas veces. Grazas ás substancias activas da composición, o rabanete limpa o fígado de toxinas, axusta o traballo dos riles e reduce o nivel de colesterol prexudicial. Non é casualidade que o daikon, unha variedade asiática desta raíz vexetal, sexa adorado polos xaponeses. Comen na súa forma pura e engádena a diferentes pratos. Quizais este sexa un dos segredos da súa boa saúde e lonxevidade.
Vexetais milagre nunha bolsa
Á raíz de apio atribúeselle propiedades milagrosas desde a antigüidade. Realmente pódese considerar un superalimento vexetal. Non obstante, poucas persoas se atreverán a comelo cru ou incluso cocido. Outra cousa son "verduras" feitas de remolacha, patacas e raíz de apio. Aquí, pronunciadas notas amargo-picantes provocan un rico sabor doce. Para aqueles que están a perder peso activamente no verán, esta mestura é un auténtico descubrimento. Ao final, o apio mellora a peristaltis intestinal, elimina suavemente as toxinas, axuda a restaurar a forza física despois do adestramento e calma ben os nervios.
Paleta de humor
Se non hai cores brillantes suficientes, o caso corrixirase con "verduras" feitas con patacas douradas, remolacha púrpura pálida e cenorias laranxas brillantes. Moitos seguidores dunha dieta sa rexeitan as patacas debido a que están sobresaturadas con amidón e hidratos de carbono rápidos. As franxas de pataca crocantes e secas pódense comer sen medo a obter quilos de máis. Nesta forma, este vexetal moderadamente nutritivo é moito máis útil. Cargará ao corpo unha xenerosa porción de vitaminas e creará unha agradable sensación de saciedade. Ademais, as notas doces de remolacha e cenoria enfatizan con éxito o sabor das patacas.
Cocido en miniatura
Outra mestura única na colección de "Vegens" é a remolacha, as patacas e o rabanete. Segundo a composición dos ingredientes, aseméllase a un cocido de verduras, que se pode preparar e servir para xantar. Unha merenda nesta versión será especialmente boa. E podes desfrutalo en calquera lugar, directamente na túa mesa, nun paseo polo parque ou no camiño cara a casa no coche. Outra vantaxe é que a merenda está completamente lista para o seu uso. Non ten que gastar tempo e esforzo en preparalo con antelación. E para merendar con eles, incluso os máis ocupados terán un par de minutos.
Un capricho dun neno
Non podes impedir que o teu fillo compre patacas fritas, noces e outras delicias nocivas na escola? Déixalles levar ás clases os “Vegens” dos nenos. Ruddy, crujientes e tan deliciosos, son moi similares ás patacas fritas. Pero son moito máis saborosos. Ademais, son vitaminas naturais. E non conteñen un só gramo de aceite, colorantes, conservantes e transxénicos. Para que o neno non se aburra, podes escoller novos sabores cada vez: patacas con sal e sen, remolacha e patacas, cenorias e patacas. Esta é a mellor forma de facer ata a persoa máis caprichosa e esixente adicta ás verduras.
Unha nutrición adecuada pode e debe traer non só beneficios, senón tamén pracer. Comeza con lanches saudables con verduras. Trátase de vexetais secos de alta calidade que conservaron o seu sabor orixinal e todas as propiedades máis valiosas. Podes levalos contigo a calquera lugar, para traballar, estudar, camiñar ou viaxar. No momento oportuno, sempre haberá unha merenda saudable. Só tes que abrir un paquete de deliciosos aperitivos vitamínicos.