1. A pel e o coiro definitivamente non son amigos dos vexetarianos, porque os animais morren para que alguén se sinta máis quente ou cómodo..?! Nun mundo no que hai alternativas fermosas e, sobre todo, cálidas á roupa de abrigo sen peles e zapatos de coiro artificial, liño e algodón, que tamén son máis baratos, a elección moral de todo cidadán do planeta Terra que non pensa só en si mesmo debería cambio a favor da vida.
2. Agora só o preguiceiro non discute sobre os beneficios e prexuízos do leite, pero imos falar dos feitos. No "estudo chinés" máis grande e global do científico estadounidense Colin Campbell, comprobouse que aumentar o contido de caseína (proteína do leite) na dieta ata o 20% aumenta significativamente o risco de padecer cancro, mentres que reducilo ao 5% ten exactamente o efecto contrario. .
3. Os produtos lácteos, como os produtos cárnicos, aumentan o nivel de colesterol "malo", obstruyen as arterias e aumentan a probabilidade de todo tipo de enfermidades cardiovasculares.
4. Que pasa co feito de que o queixo conteña substancias que provocan adicción semellantes ás drogas? E por iso mesmo os que se rexeitan facilmente a outros produtos lácteos volven ao queixo unha e outra vez. Pero non queres que te pillen o queixo, non?
5. A ensinanza ayurvédica di que o leite é "moco", e non se mostra a todas as constitucións (tipos de persoas). Polo tanto, recoméndase excluír os produtos lácteos "kapha". E no século XX, os científicos xa demostraron que o leite provoca a aparición de moco no corpo e contribúe ao desenvolvemento de arrefriados. E por certo, é por iso que durante a enfermidade do SARS non se aconsella beber leite, só aumenta a cantidade de moco.
6. Por certo, os produtos lácteos, contrariamente á crenza popular, non fortalecen os ósos, só lavan o calcio dos ósos e provocan o desenvolvemento da osteoporose. E segundo os estudos, reducir o consumo de produtos lácteos ten un efecto beneficioso sobre a saúde do sistema músculo-esquelético.
7. Os veganos tamén rexeitan os ovos, porque os ovos son a mesma galiña que aínda non naceu. Comelos, dende o punto de vista do vexetarianismo, polo menos non é ético. Podes argumentar que esta é a proteína principal e máis completa para os atletas, pero pódese substituír facilmente por proteínas de orixe vexetal. Mira ao crudificador vegano, ao campión olímpico Alexei Voevoda ou ao corredor vegano de ultramaratón Scott Jurek.
8. Coa transición a unha dieta vegana, desaparecen as alerxias que duraron anos. E non é só a falta de produtos lácteos na dieta, aínda que tamén o fan! A súa dieta no seu conxunto será aínda máis saudable, porque agora non comerá pizza, bolos e bolos, cuxa base é o glute, outro alérgeno importante. Despois da lactosa, por suposto, que é o número un na lista dos alérxenos máis comúns do mundo.
9. Os produtos lácteos das explotacións gandeiras conteñen moitas hormonas e antibióticos que se alimentan a vacas e cabras. Non só é inhumano, senón que tamén afecta directamente á nosa saúde, causando debilidade, baixando a inmunidade e engadindo outro factor para acelerar o desenvolvemento de todo tipo de enfermidades. O corpo debilita, tórnase contaminado con toxinas, faise alérxico e letárgico, a actividade do tracto gastrointestinal e outros sistemas e órganos empeora.
10. E si, quizais un recordatorio máis importante: ao consumir produtos lácteos, segues apoiando indirectamente á industria cárnica, porque as explotacións gandeiras adoitan traballar en dúas frontes á vez: tanto a produción de carne como a de leite. Os animais tamén son tratados mal, e vense obrigados non só a dar leite destinado aos becerros, senón, en xeral, a "traballar moito".
Hai máis que suficientes argumentos a favor do veganismo. Esta é unha dieta máis útil e variada, e desfacerse de moitas enfermidades no presente e previlas no futuro, e o lado ético, por suposto, porque para a produción de peles e pel, os animais tamén están obrigados a morrer. A elección é túa, amigos!