Como preparar un prato ” Pan de pita con cangrexos”
Cortar os pepinos e as varas de cangrexo en rodajas finas. Ralar os ovos e o queixo derretido. engadir algunhas herbas e maionesa. Estende o pan de pita, ponlle o recheo e enróllao nun rolo. Coloca o rolo nunha bolsa e méteo na neveira. A continuación, corte en anacos de 3-5 cm de grosor.
Ingredientes da receita "Rolo de lavash con paus de cangrexo"
- 200 g de pan de pita
- 170 g de pepinos
- 400g de varas de cangrexo
- Ovos 2
- 120 g de queixo procesado
- 50 g de maionesa
Valor nutritivo do prato “Rolo de pan de Pita con varas de cangrexo” (per 100 gramos):
Calorías: 150.9 kcal.
Esquíos: 7.3 g
Graxas: 6.2 g
Hidratos de carbono: 16.3 g
Número de racións: 10Ingredientes e calorías da receita "Rolo de pan de Pita con palitos de cangrexo"
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| lavash armenio | 200 g | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
| pepino | 170 g | 170 | 1.36 | 0.17 | 4.76 | 25.5 |
| paus de cangrexo | 400 g | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
| ovo de galiña | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| queixo procesado | 120 g | 120 | 20.16 | 13.44 | 28.56 | 308.4 |
| maionesa de mesa de leite | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Total | 1050 | 76.5 | 65.1 | 171.2 | 1584.1 | |
| 1 servindo | 105 | 7.6 | 6.5 | 17.1 | 158.4 | |
| 100 gramos | 100 | 7.3 | 6.2 | 16.3 | 150.9 |