Menopausa (menopausa): síntomas e tratamento. Vídeo

A menopausa é a transición dunha muller desde a idade reprodutiva ata a terceira idade. A aparición da menopausa é inevitable e está condicionada polo ritmo e o modo de vida ata o momento en que os ovarios desactivan a súa función reprodutiva.

A aparición da menopausa débese, entre outras cousas, a unha predisposición xenética. As mulleres deben ser conscientes de que a súa menopausa pode ocorrer varios anos antes que a súa nai.

Normalmente, a menopausa ocorre en mulleres aos cincuenta anos.

Pero acontece que a función dos ovarios desactívase antes, concretamente aos corenta. En medicina, isto chámase menopausa precoz. Se a función dos ovarios está desactivada antes dos corenta anos, entón hai un fracaso precoz dos ovarios.

En calquera caso, isto é malo para unha muller, xa que neste caso perde a capacidade de ter fillos, os procesos asociados ao envellecemento natural cambian no tempo. No futuro, a muller ten unha maior porcentaxe de risco de enfermidades cardíacas, vasos sanguíneos e funcións cognitivas deterioradas. As enfermidades do sistema nervioso, a síndrome de fatiga crónica son moi comúns.

Se observas as etapas da vida, primeiro chega o período da menopausa, cando os ovarios deixan de segregar as correspondentes hormonas sexuais e ao mesmo tempo actívanse as funcións das glándulas suprarrenales, onde terán lugar os procesos metabólicos. unha vez foron realizados polos ovarios. Polo tanto, durante a menopausa, as mulleres deben evitar o estrés, a sobrecarga e o consumo excesivo.

Pola contra, debes levar a túa vida a unha pequena actividade física, exercicio lixeiro, facer ximnasia curta todas as mañás

Non se esqueza dunha nutrición adecuada. Todo isto é necesario para que as glándulas suprarrenales poidan facer fronte aos procesos metabólicos antes do inicio da adrenopausa.

Se unha muller non conseguiu evitar aspectos físicos e morais negativos durante a menopausa, entón durante a adrenopausa pode experimentar debilidade, apatía, falta de interese por algo, perda de memoria, irritabilidade. En consecuencia, varias enfermidades cardiovasculares e osteoporose desenvolven aínda máis. Polo tanto, non só a menopausa, senón tamén como a muller soporta este período, está directamente relacionada co estado da súa saúde física cando chega a vellez, é dicir, pode chegar a unha muller moito antes. Polo tanto, durante a menopausa, a loita por un estilo de vida tranquilo e saudable debería ser un factor fundamental para a muller.

A menopausa, acompañada dunha extinción gradual das funcións dos ovarios, non se manifesta inmediatamente por signos externos.

O principal síntoma externo da transición climacteriana son as alteracións do ritmo menstrual. Cada muller ten o seu. Algunhas persoas comezan a retrasar a menstruación e algunhas poden experimentar sangrados.

Durante o período climacterico, a extinción das funcións ováricas vai acompañada de alteracións significativas no benestar.

O máis común son os sofocos.

Hai outras queixas relacionadas cos trastornos do sono, trastornos do comportamento e o estado de ánimo, ansiedade e trastornos depresivos.

As mulleres adoitan experimentar cambios graves na pel. Trátase de sudoración profusa, un rubor vascular brillante, que de súpeto pode substituír por palidez, un cambio na graxa subcutánea, nos músculos faciais e no esqueleto óso-facial.

Hai unha diminución da turxencia da pel, un aumento da acne precoz.

O tratamento estándar para as manifestacións da menopausa na medicina é a terapia con hormonas sexuais naturais. Pero aquí hai unha serie de contraindicacións. Estes inclúen o aumento da coagulación sanguínea, os coágulos de sangue.

Aos pacientes para os que está contraindicado o tratamento con axentes hormonais prescríbenselles remedios e remedios homeopáticos ou fitoestróxenos e tranquilizantes suaves.

Ata que non se confirmou o efecto científico dos medicamentos homeopáticos no tratamento da menopausa, ninguén pode dicir o seguro que é ese tratamento.

Ademais de tomar medicamentos, o tratamento da menopausa lévase a cabo mediante tratamento sen drogas, é dicir, suplementos dietéticos e vitaminas.

Durante a menopausa, unha muller debe controlar o aumento dunha parte do peso corporal. Este é un factor moi poderoso para evitar sofocos intensos. As mulleres con maior peso corporal son máis propensas a sofocar. Durante a menopausa, debes seguir a dieta.

É moi útil para as mulleres durante a menopausa facer días de xaxún.

O sono é un aspecto moi importante da menopausa. A muller non sente a marea que veu durante o sono. Cunha diminución da calidade e cantidade do sono, unha muller aumenta o risco de trastornos climátericos e o risco de padecer depresión.

Durante a menopausa, as receitas populares tamén axudarán. As herbas máis comúns das que se preparan infusións son o espinheiro, a salvia, o melisa, o tomiño. Os tés de herbas poden axudar a reducir os sentimentos negativos durante os sofocos.

A axuda dun psicólogo será moi adecuada durante a menopausa, xa que durante este período é moi importante para a muller manter o equilibrio mental.