Propoñemos repetir o exercicio en 1939, ao que a xente espertou na Unión Soviética.
Un estilo de vida saudable ocupaba un lugar especial na cultura soviética. E os exercicios xerais da mañá formaron parte integrante da vida dos nosos avós. Os días da semana, os habitantes da Unión Soviética, inmediatamente despois de espertar, acenderon a radio e repetiron os exercicios baixo a voz do locutor.
Por certo, "Morning Gymnastics" foi considerado un dos programas de radio máis populares daquela época, dando aos oíntes un impulso de vivacidade e enerxía durante todo o día, ademais de axudalos a manterse en forma. Non é de estrañar que todo o mundo o fixera sen excepción.
O 1 de maio, día da primavera e do traballo, é hora de recordar un dos principais valores da era soviética: a unidade nacional dos cidadáns. Por iso, invitamos a todos os lectores de Wday.ru a viaxar no tempo e comezar o día como fixeron en 1939 (ás 06:15 horas).
O complexo de ximnasia hixiénica tardou só uns minutos e consistiu en exercicios de respiración, saltos e camiñadas no lugar, que se realizaron con música alegre. En canto á roupa deportiva, a roupa tiña que ser cómoda, solta e non entorpecer o movemento. Polo tanto, moitos fixeron exercicios no que durmiron hai uns minutos: a maioría das veces eran camisetas e shorts.
Reproduce vídeo a todo volume, chama a todos os membros da familia e repite os movementos xuntos.