o dor de cotovelo pode proceder da propia articulación, ósos ou tecidos unidos á articulación, como os tendóns. Esta folla abrangue os 2 tipos de lesións a tendóns do cóbado o máis frecuente. Denomínanse normalmente o cóbado do xogador de tenis (cóbado de tenis) e cóbado de golfista (cóbado de golfista), pero non só afectan a estes atletas. Normalmente, é o acto de solicitar o pulso repetidamente ou cunha intensidade inusual que pode chegar a ser prexudicial.

Estas lesións afectan a miúdo a persoas de corenta ou cincuenta anos e a tantas mulleres como homes.

Tipos

"Cóbado de xogador de tenis" ou epicondilalxia externa (antes chamada epicondilitis)

Afecta do 1% ao 3% da poboación. Non obstante, o tenis non é a principal causa de epicondilalxia externa. Ademais, os xogadores hoxe en día rara vez se ven afectados xa que a maioría deles realiza o revés coas dúas mans e usan raquetas moito máis lixeiros que antes.

A dor localízase principalmente na parte externa do antebrazo, na rexión do epicóndilo (ver diagrama anterior). O 'epicóndilo, tamén chamado epicóndilo externo, é un pequeno saínte óseo no exterior do húmero, situado preto do cóbado.

“Cóbado de golfista” ou epicondilalxia interna (antes chamada epitrocleite)

Esta condición é de 7 a 10 veces menos común que o cóbado do tenista¹. Afecta aos xogadores de golf, pero tamén ás persoas que practican deportes de raqueta, lanzadores de béisbol e traballadores manuais. A dor localízase na parte interna do antebrazo, na rexión da epitróclea (ver diagrama anterior). O 'epitroclea, tamén chamado epicóndilo interno, é un pequeno saínte óseo no interior do húmero.

Para máis detalles, consulte o noso artigo titulado Anatomía conxunta: o básico.

Causas

Cando a miúdo reproducimos o mesmos xestos ou que forzamos inadecuadamente a pequenas feridas aparecen nos tendóns. Estes microtraumas provocan unha diminución da elasticidade dos tendóns porque as fibras de coláxeno producidas para reparar os tendóns non son de tan boa calidade coma o tendón orixinal.

O "desgaste" de cóbado ou a irritación dos nervios adxacentes ao cóbado tamén pode ser a causa de dor e inflamación. Aínda que estas lesións non causan sistematicamente inflamación dos tendóns, os tecidos circundantes poden inflamarse e danar a articulación do cóbado.

Evolución

A dor adoita persistir unhas semanas, ás veces varios meses. É raro que dure máis dun ano (menos do 1% dos casos).

Posibles complicacións

A epicondilalxia non tratada ou mal tratada deixa lesións que poden provocar dor crónica, que é moito máis difícil de curar.