Contidos
Trastornos musculoesqueléticos do ombreiro (tendinite)
Esta folla trata máis concretamente do tendinopatía do manguito dos rotadores, o trastorno músculo-esquelético que afecta máis frecuentemente á articulación doombreiro.
Esta condición prodúcese cando tendón do ombreiro tensouse demasiado. Os tendóns son o tecido fibroso que conecta os músculos cos ósos. Cando repites os mesmos movementos a miúdo ou aplicas a forza de forma inadecuada, prodúcense pequenas lesións nos tendóns. Estes microtraumas provocan dor e ademais provocan unha diminución da elasticidade dos tendóns. Isto débese a que as fibras de coláxeno producidas para reparar os tendóns non son de tan boa calidade coma o tendón orixinal.
Trastornos músculo-esqueléticos do ombreiro (tendinite): compréndeo todo en 2 min
Os nadadores, os lanzadores de béisbol, os carpinteiros e os escaiolistas corren o maior risco porque a miúdo teñen que levantar os brazos cunha forte presión cara adiante. As medidas preventivas adoitan impedilo.
Tendinite, tendinose ou tendinopatía? Na linguaxe común, chámase a miúdo o agarimo aquí tendinite do manguito dos rotadores. Non obstante, o sufixo "ite" indica a presenza de inflamación. Dado que agora se sabe que a maioría das lesións do tendón non están acompañadas de inflamación, a palabra correcta é tendinosis ou tendinopatía - Este último termo abrangue todas as lesións do tendón, polo tanto tendinose e tendinite. O termo tendinite debe reservarse para os raros casos inducidos por traumatismos agudos no ombreiro que causan inflamación do tendón. |
Causas
- A uso excesivo tendón por repetición frecuente de xestos realizados incorrectamente;
- A variación Moi rápidointensidade un esforzo imposto a unha articulación mal preparada (por falta de forza ou resistencia). Moitas veces hai un desequilibrio entre os músculos que "tiran" doombreiro cara diante - que son xeralmente fortes - e os músculos na parte traseira - máis débiles. Este desequilibrio coloca o ombreiro nunha posición inadecuada e pon máis tensión nos tendóns, facéndoos máis fráxiles. O desequilibrio adoita acentuarse cunha mala postura.
Ás veces escoitamos falar de tendinite ou de calcificación calcificación no ombreiro. Os depósitos de calcio nos tendóns forman parte do envellecemento natural. Raramente son a causa da dor, a non ser que sexan particularmente grandes.
Un pouco de anatomía A articulación do ombreiro inclúe 4 músculos que compoñen o chamado manguito rotador: o subscapularis, o supraspinatus, o infraspinatus e o teres minor (ver diagrama). É a maioría das veces tendón supraspinatus que é a causa da tendinopatía do ombreiro. Le tendón é unha extensión do músculo que o une ao óso. É potente, flexible e pouco elástico. Está composto en gran parte por fibras de coláxeno e contén algúns vasos sanguíneos. Vexa tamén o noso artigo titulado Anatomía das articulacións: conceptos básicos. |
Complicación posible
Aínda que non é unha condición grave en si, debería facelo curar rapidamente tendinopatía, se non, desenvolverase capsulite adhesiva. É a inflamación da cápsula articular, a envoltura fibrosa e elástica que rodea a articulación. A capsulite adhesiva prodúcese sobre todo cando evitas mover demasiado o brazo. Resulta nun rixidez ombreiro acentuado, que provoca a perda do rango de movemento no brazo. Trátase este problema, pero moito máis difícil que a tendinose. Tamén leva moito máis tempo curarse.
É importante non esperar a que chegue a esta fase para consultar. Canto antes se trate a lesión do tendón, mellores serán os resultados.