A dor no pescozo é moi común. Pode ser o resultado dunha simple mala postura mantida durante moito tempo (diante dun ordenador), dunha idade ou dunha enfermidade máis vergoñenta. A súa xestión por parte do médico permitirá superalo.

Ter dor de pescozo (tamén falamos de dor de pescozo ou máis simplemente de dor de pescozo) é frecuente. É un síntoma que pode afectar a todos os grupos de idade. Non obstante, hai que ter en conta que as persoas que pasan longas horas diante da pantalla dun ordenador ou as que pasan o día ao volante corren máis risco de sufrir dor cervical.

Na maioría dos casos, as persoas con dor no pescozo ven que desaparecen en 1 ou 2 semanas, e case todas as persoas xa non teñen dor despois de 8 semanas.

A dor no pescozo pode ir acompañada doutros síntomas, que logo se di que están asociados:

• rixidez muscular, especialmente no pescozo (a parte posterior do pescozo que está formada por vértebras cervicais e músculos);
• espasmos;
• dificultade para mover a cabeza;
• ou mesmo unha dor de cabeza.

Se a dor é persistente, grave, esténdese por outras partes (nos brazos ou nas pernas) ou vai acompañada de varios outros síntomas, entón é recomendable consultar a un médico.

Hai moitas causas de dor no pescozo. A maioría deles están relacionados co desgaste das estruturas mecánicas do pescozo (coa idade ou en persoas que usan o pescozo ou o brazo en exceso). Estes inclúen:

• fatiga muscular (dos músculos do pescozo);
• artrose;
• danos á cartilaxe ou vértebras;
• compresión dos nervios.

Con menos frecuencia, a dor no pescozo pode ser causada por:

• artrite reumatoide;
• meninxite;
• infeccións;
• ou cancro.

A dor no pescozo pode chegar a ser incapacitante se non se coida, ou mesmo estenderse a outras áreas do corpo.

Para chegar a un diagnóstico fiable, o médico fará preguntas específicas para identificar mellor as condicións de aparición de dor no pescozo. Por exemplo, buscará saber se a dor tamén irradia ao brazo, se se agrava pola fatiga ou se acompañan outros síntomas a dor no pescozo.

A continuación, o médico realiza un exame clínico rigoroso e pode solicitar exames de imaxe médica (TC ou resonancia magnética), electromiografía ou mesmo análises de sangue.

O tratamento que ofreza o médico para tratar de superar a dor cervical dependerá obviamente das súas causas. Podería ser:

• medicamentos para a dor;
• inxeccións de corticoides;
• Cirurxía;
• sesións cun fisioterapeuta, que pode ensinar exercicios de fortalecemento de postura e pescozo;
• estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (técnica dirixida a aliviar a dor mediante a propagación dunha corrente eléctrica débil);
• sesión cun fisioterapeuta;
• ou a aplicación de calor ou frío na zona do pescozo.

Para evitar a dor no pescozo, hai algúns consellos que podes seguir. Citemos por exemplo:

• erguerse recto;
• facer descansos durante os días diante do ordenador;
• axustar adecuadamente a súa mesa e ordenador;
• ou mesmo evitar cargar cousas demasiado pesadas.