Nutrición para a anxina de peito

Produtos útiles para a angina de peito

A nutrición adecuada é extremadamente importante para a anxina de peito. Está probado que as persoas con sobrepeso son moito máis propensas a padecer esta enfermidade, ademais hai un alto risco de complicacións. Polo tanto, cómpre equilibrar a dieta e, así, mellorar os procesos metabólicos no corpo.

Que se debe comer para aqueles que padecen anxina de peito:

• En primeiro lugar, mingau. O trigo sarraceno e o millo son especialmente útiles, xa que conteñen vitaminas B e potasio. Ademais, o trigo sarraceno tamén ten rutina (vitamina P) e contén calcio, sodio, magnesio e ferro procedentes de minerais útiles.
• O arroz, xunto cos albaricoques secos e as pasas, a chamada kutia, é útil debido ao potasio e ao magnesio, tamén é un adsorbente, é dicir, elimina as substancias nocivas do corpo.
• Trigo, xa que contén moitas vitaminas B, E e biotina (vitamina H), que regula o metabolismo dos hidratos de carbono.
• Avena: contén fibra dietética que impide a aparición de colesterol e fibra que desintoxica o corpo. Ademais, é rico en vitaminas do grupo B, PP, E e fósforo, calcio, ferro, sodio, cinc, magnesio.
• Granos de cebada: contén vitaminas A, B, PP, E, ademais, contén boro, iodo, fósforo, cinc, cromo, flúor, silicio, magnesio, cobre, ferro, potasio e calcio.
• Algas, xa que contén iodo, fósforo, sodio, potasio e magnesio, así como ácidos fólicos e pantoténicos. Grazas á súa composición, mellora o metabolismo do corpo.
• Todas as froitas e verduras son útiles (preferentemente frescas, ao vapor ou ao forno, xa que logo conservarán todas as vitaminas e minerais), as leguminosas, xa que conteñen hidratos de carbono e fibra complexas, e son as que saturan o corpo. Para enfermidades cardíacas, os médicos recomendan comer plátanos a diario debido ao seu alto contido en potasio.
• Aceites vexetais: xirasol, oliva, millo, soia, xa que conteñen graxas mono e poliinsaturadas, e son as vitaminas A, D, E, K, F, que interveñen na formación e metabolismo celular.
• Debes comer peixe (xarda, arenque, troita, sardiña), caza, tenreira, pavo, polo, xa que estes produtos teñen un alto contido proteico e un baixo contido en graxa, polo que se consegue un equilibrio metabólico.
• Leite e produtos lácteos, xa que conteñen lactosa, tiamina, vitamina A, calcio.
• Cariño, xa que é unha fonte de potasio.
• É importante beber polo menos 2 litros de líquido ao día.
• As pasas, as noces, as ameixas, os produtos de soia son útiles debido ao contido de potasio.

Remedios populares para o tratamento da anxina de peito

• Durante 8 semanas, cómpre beber unha vez ao día durante 4 culleres de sopa. Unha mestura de mel (1 litro), limóns con casca (10 pezas) e allo (10 cabezas).
• É útil unha infusión de espinheiro (10 culleres de sopa. L) e rosa mosqueta (5 culleres de sopa. L), chea de 2 litros de auga fervendo e mantida quente durante un día. Debe beber 1 vaso 3 veces ao día antes das comidas.
• Unha mestura de valeriana e tintura de espinheiro en proporcións 1: 1 elimina a dor no corazón. É necesario tomar 30 gotas da mestura resultante coa adición de auga. Antes de tragar, pode manter a infusión na boca durante un par de segundos.
• O mel de flores (1 cucharadita) axuda con té, leite, queixo cottage 2 veces ao día.
• Infusión de follas de ourego en proporcións de 1 colher de sopa. l. herbas en 200 ml de auga fervendo. Deixar repousar durante 2 horas, tomar 1 colher de sopa. 4 veces ao día. A infusión axuda a aliviar a dor.
• Mastigar cascas de limón antes de cada comida axuda.
• Mestura de zume de aloe (toma polo menos 3 follas), con 2 limóns e 500 gr. cariño. Gardar na neveira, consumir 1 colher de sopa. unha hora antes das comidas. O curso do tratamento é dun ano con interrupcións de 4 semanas cada 2 meses.

Produtos perigosos e nocivos para a angina de peito

• Graxas de orixe animal, xa que conteñen moito colesterol, e contribúen á aparición de placas de colesterol nos vasos e, como resultado, provoca aterosclerose. Isto inclúe carnes graxas como porco e aves (pato, ganso). Tamén embutidos, fígado, nata, ovos fritos, carnes afumadas.
• Fariñas e produtos de repostería, xa que son ricos en hidratos de carbono que provocan a obesidade.
• Chocolate, xeados, doces, limonada, xa que os hidratos de carbono facilmente dixeribles neles contribúen a aumentar o peso corporal.
• É necesario limitar a inxestión de sal, xa que retarda o proceso de eliminación de fluído do corpo. Podes substituír o sal por verdes, que ademais conteñen moitas vitaminas (A, B, C, PP) e minerais (ácido fólico, fósforo, potasio, calcio, ferro).
• Bebidas que conteñen cafeína (café, té forte), xa que teñen un efecto diurético e eliminan moito fluído do corpo.
• O alcol e o tabaquismo provocan a aparición da aterosclerose, polo que paga a pena desfacerse dos malos hábitos.

Nutrición para outras enfermidades: