Persoas de risco, factores de risco e prevención do envellecemento da pel

Persoas en risco

Persoas de pel clara, cuxa barreira cutánea contra os raios UVA é máis débil.

Exposición ao sol.
o Raios UVB, as que provocan o enrojecemento da pel, fan que a capa superficial sexa máis fráxil.
o Raios UVA causan danos no fondo da derme, onde se atopan coláxeno e elastina.
cigarro. Fumar é un factor importante na formación prematura de engurras.2

Protéxete da luz solar directa en todo momento, xa sexa con roupa axeitada (manga longa, sombreiro) ou con protectores solares. Moitos protectores solares só protexen contra os raios UVB, pero para bloquear os rayos UVA recoméndase produtos que conteñan óxido de cinc e óxido de titanio. A protección regular contra os raios solares xustifícase polo feito de que ao longo da vida, preto do 80% da exposición solar ocorre en situacións breves.
Evite os cigarros.
Trata ben a pel. Limpa a pel do rostro dúas veces ao día cun xabón suave ou crema de limpeza; seca con patas e aplica inmediatamente unha crema hidratante.
Coma unha boa dieta. Unha dieta rica en froitas, verduras e aceite de oliva pode reducir o dano da oxidación.
Para facer exercicio. A actividade física promove unha boa circulación sanguínea, necesaria para o mantemento da pel.