Piñóns: propiedades beneficiosas. Vídeo
Os piñeiros son as sementes do piñeiro siberiano. Este é un verdadeiro agasallo da natureza, que se come e tamén se usa para a preparación de produtos medicinais e cosméticos.
Piñóns: ¿beneficio ou dano?
Composición e propiedades útiles dos piñóns
Os beneficios dos piñóns para o corpo humano son enormes. Cando se usa correctamente (30 gramos por día), pode curar o corpo e aumentar as súas propiedades protectoras. Isto ocorre debido a que a composición dos grans de piñóns inclúe:
- lecitina; - proteínas e hidratos de carbono; - cinzas; - humidade; - glicosa, frutosa e sacarosa; - amidón; - fibra; - macro e microelementos; - vitaminas A, E, C, P, grupo B; - vitaminas do grupo B; - aminoácidos; - ácidos graxos poliinsaturados.
Os piñóns recoméndanse a quen segue unha dieta vexetariana. A proteína de piñón está perfectamente equilibrada e ben absorbida polo corpo humano.
Use aceite de noces de cedro para o coidado da pel e do cabelo. Úsase para tratar o eccema, a psoríase e o aumento da pel seca. As máscaras para o cabelo e o coiro cabeludo con aceite de cedro teñen propiedades nutritivas, hidratantes e calmantes
O aceite extráese dos grans de piñóns. Axuda a regular o funcionamento do tracto gastrointestinal e do fígado, normaliza os niveis de colesterol no sangue e elimina as toxinas do corpo. Comer aceite de piñeiro é necesario para mellorar a composición sanguínea en caso de anemia, fortalecer o sistema nervioso e combater as deficiencias de vitaminas. O aceite é útil para un corpo en crecemento, polo que é recomendable incluílo na dieta de nenos, adolescentes e mulleres embarazadas.
Despois de premer o aceite dos grans de piñóns, quedan os pasteles ricos en oligoelementos, proteínas, vitaminas, ácidos graxos insaturados. O bolo de piñóns utilízase como produto dietético que axuda a establecer o metabolismo, manter a saúde e a forza das persoas. Engádese tamén a repostería, ensaladas de froitas e verduras.
Da casca dos piñóns prepáranse tinturas e decoccións que se usan para tratar as membranas mucosas, queimaduras, inflamacións da pel
O bolo de aceite e a casca de piñóns utilízanse para preparar baños para o eccema, a diátese, a inflamación da pel. Ademais do efecto terapéutico na pel, un baño con materias primas de cedro ten un efecto positivo sobre o sistema nervioso.
Os piñóns frescos, se se consumen con moderación, non farán ningún dano ao corpo. O perigo reside en sementes rancias e de mala calidade. Polo tanto, debes escoller coidadosamente as noces no mercado, mercando só froitas suaves con cuncha limpa e sen cheiro rancio.
Para que as noces conserven as súas propiedades beneficiosas, cómpre gardalas na neveira: peladas - non máis dun mes, sen pelar - seis meses.