Chega un momento na vida de cada parella no que comezan a pensar en ter un bebé. Prepárate para este gran paso. Non obstante, é unha boa idea responder primeiro preguntas importantes sobre este período. Cando é o mellor momento para comezar a probar un neno, por onde comezar, que probas facer, se planificar algunha vacinación, que vitaminas usar ou mesmo que comer para aumentar as túas posibilidades: aquí disiparemos as túas dúbidas.
É imposible determinar con antelación cal é o mellor momento para quedar embarazada, porque hai factores que poden ter un efecto adverso nesta decisión, aínda que tendo en conta o reloxo biolóxico da muller, a mellor oportunidade é de ata 20- O 25% das posibilidades de quedar embarazada en cada ciclo ten un neno de 10 anos, un de 35 anos ten aproximadamente un XNUMX% menos de posibilidades e, despois dos XNUMX anos, a fertilidade comeza a diminuír rapidamente.
En primeiro lugar, deberías visitar un xinecólogo e fai citoloxía, o xinecólogo debe informarte sobre o que mellor afecta á túa fertilidade, suxerir que probas realizar e posiblemente para que vacinarse. Se utilizaches anticoncepción, tamén debes asegurarte de se non é mellor esperar un tempo co embarazo despois de interrompelo, o que é recomendable no caso dalgunhas preparacións hormonais.
Entón visite o seu dentista xa que os problemas dentais poden afectar negativamente o seu embarazo e mesmo contribuír ao parto prematuro. Tamén paga a pena medir a súa presión arterial e realizar análises xerais básicas de sangue e ouriños e, se tes algún outro problema de saúde, consulta co teu médico para que teñas a certeza de que o embarazo vai ir ben e que facer neste sentido. O mesmo ocorre cos medicamentos que tomas. Determine se son seguros para o neno e se poden substituír por outros neutros ou menos daniños.
Se as probas demostraron que non estás inmune á rubéola, debes vacinarte contra este virus, tras o que terás que aprazar o intento de quedar embarazada durante 3 meses para asegurarte de que non hai complicacións. O mesmo aplícase á hepatite B, pero neste caso cómpre tomar dúas ou ata tres doses da vacina, despois esperar un mes antes de quedar embarazada.
Se a túa dieta é equilibrada e saudable, e estás seguro de que proporcionas ao teu corpo todas as vitaminas e minerais necesarios, non hai necesidade de suplementos adicionais. Non obstante, é moi importante tomar ácido fólico xa 3 meses antes do embarazo planificado, xa que evita defectos raros e moi graves do sistema nervioso. Se tales defectos xa ocorreron na súa familia, recoméndase tomar 10 veces a dose recomendada habitual.
Entorpecer quedar embarazada pode ter sobrepeso, e baixo peso pode levar a varios tipos de complicacións. Consulte a un dietista se o seu peso se desvía significativamente da norma, porque non se recomendan dietas drásticas que poidan afectar negativamente a preparación do seu corpo para o embarazo.