Postparto: as trincheiras, dor “útil”.

As contraccións do útero que se producen unhas horas ou uns días despois do parto, xa sexa un parto vaxinal ou unha cesárea, chámanse "trincheiras".

Por extensión, tamén designamos a dor asociada a estas contraccións uterinas como as trincheiras.

Dor posparto: a que se deben as trincheiras?

Ao ser nai, pensabas que te libraras, polo menos por un tempo, das contraccións do útero e doutras dores menstruais bastante desagradables. Só aquí, se a natureza está ben feita xa que permite que o útero se expanda ao lecer durante o embarazo, tamén implica unha volta á normalidade despois. O útero debe volver ao seu tamaño orixinal!

E para iso están as trincheiras. Estas contraccións uterinas actúan en tres etapas:

• permiten pechar os vasos sanguíneos que estaban conectados á placenta, para evitar o sangrado;
• eles axuda o útero a volver ao seu tamaño orixinal na cavidade abdominal, só 5 a 10 cm;
• eles eliminar gradualmente o útero dos últimos coágulos, resultando en sangrado e perda chamada " loquios ».

En xerga médica, fálase de "involución uterina" para referirse a esta transformación do útero causante destas foxas. Nótese que as trincheiras afectan máis ás mulleres multíparas, que tiveron varios embarazos, que ás mulleres por primeira vez, para as que é o primeiro embarazo.

Estímase que o útero recupera o seu tamaño en dúas ou tres semanas, pero os loquios normalmente non aparecen ata 4 ou 10 días despois do parto, mentres que as trincheiras duran unha semana enteira. O que se chama "pouco retorno de cueiros”, Unha fase de sangrado que pode durar un mes.

Dor uterina especialmente presente durante a lactación materna

A dor uterina e as contraccións que seguen ao parto, ou cortadas, desencadean ou mesmo aumentan pola secreción deA oxitocina, hormona do parto e do apego, pero que tamén intervén durante lactación. Mamar ao bebé induce unha secreción de oxitocina na nai, que despois envía un sinal de contracción ao corpo para expulsar o leite. Polo tanto, a alimentación adoita ir acompañada de trincheiras durante os días seguintes ao parto.

Trincheiras despois do parto: como alivialas?

Ademais da medicación, hai algúns consellos para reducir a dor nas trincheiras : urinar a miúdo para evitar a presión dunha vexiga chea sobre o útero, use a botella de auga quente, déitese boca arriba cunha almofada na parte inferior do abdome, ou xestionar as contraccións con exercicios de respiración impartido durante as sesións de preparación ao parto...

Para aliviar a dor das trincheiras, as matronas e os xinecólogos adoitan prescribir antiespasmódicos a antiinflamatorios non esteroides (AINE) asociados paracetamol. Obviamente é aconsellable non automedicarse sen consello médicomesmo para o que parecen simples dores nas trincheiras. É importante confirmar o diagnóstico para non perder outra condición ou complicación despois do parto.

Polo tanto, é especialmente recomendable consultar en caso de :

• hemorraxia abundante (máis de 4 panos hixiénicos en 2 horas) e / ou non diminuír co paso dos días;
• dor abdominal que persiste ao longo dos días;
• descarga cheiro;
• febre inexplicable.