Xa que a infección por HSV-1 é moi estendido e se transmite principalmente durante a infancia, é moi difícil evitala. Non obstante, pódense tomar as seguintes medidas de precaución.

• Evitarbicar alguén que ten unha erupción cutánea, ata que as burbullas estean completamente secas. O fluído no interior das vesículas contén virus.
• Evite usar utensilios ou obxectos que puidesen entrar en contacto directo coa saliva ou a boca dunha persoa infectada, especialmente durante un brote de herpes.
• Evitar contacto oral/xenital durante unha erupción de herpes labial ou xenital na súa parella. O virus do herpes simplex tipo 2 (que causa herpes xenital) pode causar herpes labial.

Determinar os desencadenantes. En primeiro lugar, tenta descubrir as circunstancias que contribúen á repetición. Intente evitalos na medida do posible (estrés, certos medicamentos, etc.). O'Exposición solar é un factor de reincidencia común a moitas persoas. En tal caso, aplique a bálsamo de protección solar nos teus beizos (SPF 15 ou máis), inverno e verán. Esta medida é aínda máis importante a grandes altitudes e nas rexións tropicais. Tamén debes hidratar os beizos cun a bálsamo hidratante. Os beizos secos e rachados proporcionan un terreo fértil para a aparición de lesións.

Fortalece o teu sistema inmunitario. Os expertos cren que gran parte do control dunha infección polo virus do herpes depende forte inmunidade. Un sistema inmunitario débil ou débil contribúe á recorrencia. Algúns factores clave:

• a Alimentación saudable (ver ficha de Nutrición);
• bo sono;
• actividade física.

Consulte a folla de datos Fortalece o teu sistema inmunitario para obter unha visión máis detallada dos enfoques.

Tome medicamentos antivirais. O médico pode prescribir antivirais como medida preventiva comprimidos en casos máis graves: erupcións grandes e frecuentes, persoas con inmunodeficiencia ou SIDA. Isto pode axudar a reducir a frecuencia de recorrencia.