Contidos
Ingredientes Salsa de leite (para asar verduras, carne, peixe)
| vaca leiteira | 1000.0 (gramo) |
| manteiga | 100.0 (gramo) |
| fariña de trigo, premium | 100.0 (gramo) |
Método de preparación
A salsa de leite de grosor medio prepárase do mesmo xeito que se indica na receita. No 549. Para mellorar o sabor e a elasticidade, podes engadir 2-3 xemas de ovo cru á salsa. por 1 kg de salsa.
Podes crear a túa propia receita tendo en conta a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas na aplicación.
Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calórico | 144.4 kCal | 1684 kCal | 8.6% | 6% | 1166 g |
| Proteínas | 3.4 g | 76 g | 4.5% | 3.1% | 2235 g |
| Fats | 10.1 g | 56 g | 18% | 12.5% | 554 g |
| Carbohidratos | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 3.3% | 2066 g |
| ácidos orgánicos | 0.09 g | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.009 g | 20 g | 222222 g | ||
| Auga | 78.9 g | 2273 g | 3.5% | 2.4% | 2881 g |
| gris | 0.7 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina A, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 7.7% | 900 g |
| Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.05 mg | 1.5 mg | 3.3% | 2.3% | 3000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 3.9% | 1800 g |
| Vitamina B4, outeiro | 24.3 mg | 500 mg | 4.9% | 3.4% | 2058 g |
| Vitamina B5, pantoténica | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 4.2% | 1667 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 2.1% | 3333 g |
| Vitamina B9, folato | 6.6 μg | 400 μg | 1.7% | 1.2% | 6061 g |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 6.9% | 1000 g |
| Vitamina C, ascórbica | 0.9 mg | 90 mg | 1% | 0.7% | 10000 g |
| Vitamina D, calciferol | 0.06 μg | 10 μg | 0.6% | 0.4% | 16667 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.5 mg | 15 mg | 3.3% | 2.3% | 3000 g |
| Vitamina H, biotina | 2.8 μg | 50 μg | 5.6% | 3.9% | 1786 g |
| Vitamina PP, NON | 0.7644 mg | 20 mg | 3.8% | 2.6% | 2616 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrientes | |||||
| Potasio, K | 133.9 mg | 2500 mg | 5.4% | 3.7% | 1867 g |
| Calcio, Ca | 99.6 mg | 1000 mg | 10% | 6.9% | 1004 g |
| Silicio, Si | 0.4 mg | 30 mg | 1.3% | 0.9% | 7500 g |
| Magnesio, mg | 12.5 mg | 400 mg | 3.1% | 2.1% | 3200 g |
| Sodio, Na | 43.2 mg | 1300 mg | 3.3% | 2.3% | 3009 g |
| Xofre, S | 29.8 mg | 1000 mg | 3% | 2.1% | 3356 g |
| Fósforo, P | 84.3 mg | 800 mg | 10.5% | 7.3% | 949 g |
| Cloro, Cl | 91.6 mg | 2300 mg | 4% | 2.8% | 2511 g |
| Oligoelementos | |||||
| Aluminio, Al | 133.1 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 3.2 μg | ~ | |||
| Vanadio, V | 7.9 μg | ~ | |||
| Ferro, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.8% | 9000 g |
| Iodo, eu | 7.5 μg | 150 μg | 5% | 3.5% | 2000 g |
| Cobalt, Co. | 0.8 μg | 10 μg | 8% | 5.5% | 1250 g |
| Manganeso, Mn | 0.0551 mg | 2 mg | 2.8% | 1.9% | 3630 g |
| Cobre, Cu | 18.8 μg | 1000 μg | 1.9% | 1.3% | 5319 g |
| Molibdeno, Mo. | 5.2 μg | 70 μg | 7.4% | 5.1% | 1346 g |
| Níquel, Ni | 0.2 μg | ~ | |||
| Chumbo, Sn | 11.1 μg | ~ | |||
| Selenio, Se | 2.2 μg | 55 μg | 4% | 2.8% | 2500 g |
| Estroncio, Sr. | 13.9 μg | ~ | |||
| Titán, ti | 1 μg | ~ | |||
| Flúor, F | 18.3 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.3% | 21858 g |
| Cromo, Cr | 1.8 μg | 50 μg | 3.6% | 2.5% | 2778 g |
| Cinco, Zn | 0.397 mg | 12 mg | 3.3% | 2.3% | 3023 g |
| Hidratos de carbono dixeribles | |||||
| Amidón e dextrinas | 5.9 g | ~ | |||
| Mono e disacáridos (azucres) | 4.2 g | máximo 100 г |
O valor enerxético é de 144,4 kcal.
Salsa de leite (para cocer verduras, carne, peixe) rico en vitaminas e minerais como: vitamina A - 11,1%
- A vitamina A é responsable do desenvolvemento normal, da función reprodutiva, da saúde da pel e dos ollos e do mantemento da inmunidade.
Contido calórico E COMPOSICIÓN QUÍMICA DA RECEITA INGREDIENTES Salsa de leite (para asar verduras, carne, peixe) POR 100 g
- 60 kCal
- 661 kCal
- 334 kCal
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