Que hai polo menos 5 razóns polas que debes comer chocolate negro. Falamos diso ultimamente. Pero as novas investigacións sobre este produto obrigáronnos a velo máis de preto, especialmente para persoas sensibles e propensas á depresión.
Resulta que o consumo de chocolate negro pode reducir a probabilidade de depresión, ata esa conclusión, investigadores da University College de Londres.
Os expertos cuestionaron a máis de 13,000 persoas sobre o seu consumo de chocolate e a presenza de síntomas de depresión. Descubriuse que as persoas cuxa dieta inclúe regularmente chocolate negro un 76% menos propensas a presentar síntomas de depresión. Nótase que isto é comendo leite ou atopáronse chocolate branco.
Os investigadores non poden dicir que o chocolate teña problemas coa depresión, xa que é necesario realizar probas adicionais. Non obstante, segundo os expertos, o chocolate negro contén varios ingredientes psicoactivos, incluíndo dúas formas de cannabinoide anandamida endóxeno, causando unha sensación de euforia.
Ademais, o chocolate negro contén cantidades significativas de antioxidantes, que reducen a inflamación no corpo, e sábese que a inflamación é unha das razóns para o desenvolvemento da depresión.
Por desgraza, ao mesmo tempo, as persoas que están deprimidas adoitan comer menos chocolate debido ao estado no que perderon o apetito.