Todo o mundo sabe que as bebidas carbonatadas como Coca-Cola, Sprite e similares (incluídas as "dietéticas") enchennos cunha enorme cantidade de calorías e non aportan ningún beneficio. Pero isto é só parte do problema. Tales bebidas poden causar unha gran cantidade de enfermidades. Aquí tes algúns deles.
Asma
As bebidas carbonatadas conteñen benzonato de sodio, que se usa como conservante. Os conservantes de sodio engaden sodio á dieta e reducen o potasio. Os científicos sinalan que o benzonato sódico adoita causar erupcións alérxicas, asma, eccema e outras reaccións.
Problemas renales
A cola ten un alto contido de ácido fosfórico, que pode causar cálculos renais e outros problemas nos riles.
Exceso de azucre
Vinte minutos despois de beber refresco, o azucre no sangue aumenta bruscamente, o que leva a unha potente liberación de insulina no torrente sanguíneo. O fígado reacciona a isto convertendo o azucre en graxa.
Despois de 40 minutos, a absorción de cafeína está completa. Os alumnos dilátanse, a presión arterial aumenta e, como resultado, o fígado bota aínda máis azucre ao sangue. Agora os receptores de adenosina no cerebro están bloqueados e non tes sono.
Obesidade
A relación entre o consumo de refrescos e a obesidade é innegable, e os investigadores descubriron que cada botella de cola que bebes aumenta o risco de obesidade en 1,6 veces. Mentres tanto,
O 70% dos casos de enfermidades cardiovasculares prodúcense por sobrepeso;
O 42% dos casos de cancro de mama e colon atópanse en pacientes obesos;
O 30% das cirurxías da vesícula biliar realízanse debido a enfermidades asociadas á obesidade.
Problemas cos dentes
O azucre e o ácido das bebidas carbonatadas disolverán o esmalte dos dentes.
Enfermidades cardíacas
A maioría das bebidas con gas contén xarope de frutosa, un edulcorante que recentemente foi obxecto de escrutinio. Demostrouse que o xarope de alta frutosa aumenta o risco de síndrome de resistencia á insulina, que á súa vez é máis probable que provoque enfermidades cardíacas e diabetes.
Diabetes
As persoas que beben moitas bebidas carbonatadas teñen un risco un 2% maior de desenvolver diabetes tipo 80.
Enfermidades do sistema reprodutivo
As latas de refresco están recubertas cun composto que contén bisfenol A. É un axente canceríxeno que perturba o sistema endócrino, pode levar á puberdade precoz e causar anomalías no sistema reprodutivo.
osteoporose
As bebidas carbonatadas conteñen ácido fosfórico, e o seu alto contido leva a debilitamento dos ósos e un maior risco de osteoporose. Cando o fósforo é excretado pola orina do corpo, tamén se excreta calcio xunto con el, o que priva aos ósos e ao corpo no seu conxunto deste importante mineral.