Investigadores das universidades de Yale e Fairfield dos Estados Unidos avaliaron os datos dunhas 5300 persoas e descubriron que a dieta dos fumadores é significativamente diferente da dieta das persoas sen malos hábitos. Os fumadores comen máis calorías, aínda que consumen menos alimentos: comen con menos frecuencia e en pequenas porcións. En xeral, os fumadores consomen 200 calorías máis ao día que os non fumadores. A súa dieta contén menos froitas e verduras, o que leva a unha deficiencia de vitamina C, e isto está cheo de aparición de enfermidades cardiovasculares e oncolóxicas.
Sábese que as persoas que deixan de fumar poden engordar rapidamente, e agora está claro por que: a dieta rica en calorías é a culpable de todo. Os cambios na dieta poden axudar a evitar o aumento de peso despois de deixar de fumar.