Contidos
Paso 52: «Non destrúas un xardín enteiro cando o único que está murcha é unha soa flor»
Os 88 chanzos de xente feliz
Neste capítulo de "Os 88 pasos da xente feliz" ensínoche a mirar con máis optimismo
Cal é o ingrediente número un da felicidade? O optimismo. E que é o que máis nos inxecta o mundo? Xusto ao contrario.
Este paso céntrase na loita contra o pesimismo, polo menos no que os medios de comunicación insisten en flotar no aire onde queira que vaiamos. Vouche facer unha pregunta e, se les a prensa, o normal é que a falles.
Cal é o período da historia no que se pasou menos fame, mellor saúde, menos analfabetismo, menos guerras e, finalmente, acadáronse maiores felices? Resposta: sorprendentemente ... AGORA!
- Anxo, como podes dicir algo así? ¿Non viches a noticia ultimamente?
Curiosamente, non os vin porque non teño televisión (nunca o tiven), pero tranquilo, son consciente de que a gran maioría das noticias non son malas, senón terribles. A razón que o explica é sinxela: o negativo vende. Imaxina por un momento un titular que dicía: "Últimas noticias: máis de 10.000 millóns de persoas non se suicidaron onte". Ou este outro: "Non caeu ningún avión nos últimos voos XNUMX". Quen mercaría algo así? Entón, cando hai millóns de voos seguros, ninguén os menciona e, en canto falla un, ninguén deixa de facelo. O problema non é que o malo sexa esaxerado, senón que xeneralizamos o seu impacto, confundindo a percepción coa realidade.
Un dos premios Nobel ao que máis respeto, Daniel Kahneman, escribiu sobre este fenómeno e chamouno "heurística de dispoñibilidade". O que vén dicir é que ampliamos o que máis escoitamos (ao estar máis dispoñibles, máis preto) e reducimos o que escoitamos menos. Por exemplo, se o terrorismo caeu a mínimos históricos e houbese un único ataque terrorista a grande escala na última década, uns días despois cando preguntabas a varias persoas ao chou na rúa: "En que momento da historia estivo o máis longo? Que grao ten o problema do terrorismo? ', moi probablemente a resposta incorrecta foi' agora '. Ese é o perigo de xeneralizar arredor dunha excepción.
Polo tanto, o ensino deste Paso é o seguinte. A partir de agora, antes de correr a ser alarmista e pesimista e concluír que un certo feito indica que estamos ante un problema moi graveFágase esta pregunta: este feito é representativo ou illado? E entende que, para que poida ser clasificado como representativo, debe formar parte dunha cadea de feitos ou indicacións previas. Cando está illado, pode ser terrible, pero é unha excepción, así que afórrese do pesimismo.
Se cubres ao teu adolescente cun cigarro, fai algo ao respecto, pero non conclúas que é un adicto ás drogas. Se un odiador elimina o teu traballo nas redes sociais, contrasta con cantos o aplauden. Se un político rouba, non conclúa que ningún dos dous é honesto. Se o teu país sofre un ataque, conclúe que é algo grave, pero non que o mundo nunca máis estará seguro. Se un tsunami arrasa toda unha cidade da outra parte do mundo, envíe unha doazón, pero non determine que os desastres naturais acaben co mundo. Por que? Porque todos son feitos illados e non representativos da túa conclusión. Imaxinas concluír que se hoxe é un día negro, entón tamén todo o ano, ou peor aínda, que se hoxe hai as tormentas máis destrutivas significa que nunca volverá estar sol?
@Anxo
# 88