Os científicos probaron hoxe o dano do azucre. É un factor importante no desenvolvemento de obesidade, diabetes e enfermidades cardiovasculares.
Ademais destas enfermidades graves, o dano do azucre maniféstase no feito de que leva moita enerxía. Ao principio paréceche que hai moito, pero axiña comezas a sentir unha forte falta del.
Pero o maior dano do azucre é que é adictivo. O azucre é realmente adictivo e convértese nun mal hábito.
Como sucede isto? Bloquea a produción das hormonas responsables de sentirse cheo. En consecuencia, non sentimos que estamos fartos e seguimos comendo. E isto implica outro problema: comer en exceso e engordar.
O dano do azucre ao corpo reside no feito de que provoca deshidratación nas células. Isto fai que a pel pareza seca. O consumo excesivo de azucre tamén leva a que a estrutura das proteínas, en particular o coláxeno e a elastina, sofre. É dicir, son os encargados de garantir que a nosa pel sexa lisa, elástica e suave.
Algunhas mulleres, preocupadas polo seu propio aspecto, pero non queren renunciar aos doces, recorren ao azucre de cana, cuxos beneficios e prexuízos non son evidentes para todos.
O dano do azucre de cana reside principalmente no feito de que o seu valor enerxético é superior ao do azucre común. O que, por desgraza, ameaza con quilos de máis.
O único xeito de saír desta situación é observar detidamente o que comes. Unha gran parte do azucre entra no noso corpo a través de alimentos como sopas enlatadas, iogures aparentemente inocentes, embutidos, sobremesas e repostería favoritas de todos.
Probe a cortar o azucre durante polo menos dez días desintoxicándose. Durante este tempo, o teu corpo poderá limparse e subir a novos carrís no camiño cara a unha vida nova e sa.
O azucre, que se comprende ben os seus beneficios e prexuízos, pode converterse rapidamente de amigo en inimigo para o seu corpo. Polo tanto, debes ter máis coidado con el e controlar estritamente a súa cantidade.