Aproveita a túa envexa dos demais

Se buscamos en Internet a definición de envexa, inmediatamente atoparemos citas de grandes pensadores. Isto tamén é «molestia polo bo ou ben doutra persoa», segundo Vladimir Dahl, o autor do dicionario máis famoso da lingua rusa. Isto é «desagrado ao ver a felicidade allea e o pracer pola súa propia desgraza», en palabras do filósofo Spinoza. Isto é tamén o que «senta o comezo da discordia entre as persoas», segundo Demócrito, un filósofo aínda máis antigo.

Dous enfoques para o éxito doutra persoa

Cada persoa ten un desexo natural de compararse cos demais. Por moito que nos digan que é malo, ineficiente, etc., é imposible desfacerse deste desexo. Pero o máis importante aquí é como se trata o resultado de tal comparación.

Por exemplo, alguén tivo máis éxito ca ti no traballo, na escola, na vida persoal ou na creación dunha fermosa figura, e podes admiralo. Pensa: "Isto é xenial! Se esta persoa o fixo, eu podo conseguir o mesmo". E obtén unha poderosa carga de motivación no camiño cara ao que queres.

Outra opción é mergullarse no abismo da envexa, empantanarse nel cada vez máis ata que comece a destruír a túa psique e a túa vida.

Calquera persoa que se compara cos demais sempre fai a pregunta: "Por que o teñen e eu non?" E, no caso da envexa, dáse a resposta: «Porque estou peor». E se unha persoa cre que está peor, comeza a crer que nunca conseguirá o que quere. Por iso, o principal lema da envexa é: “Os outros téñena, pero eu nunca a terei. ¡Oxalá tampouco o tivesen!»

Sente a diferenza co exemplo anterior de comparación positiva, cuxo lema é: «Os outros teñen, e eu terei».

Odio e autodestrución

A envexa provoca unha sensación de impotencia e vai acompañada dun complexo de poderosas experiencias de cores negativas. Unha persoa sofre porque os demais teñen algo que necesita, pero non está dispoñible para el (como el mesmo pensa).

Esta enerxía emocional debe ser botada de algunha maneira, dirixida a algo. Polo tanto, moitas veces a persoa envexosa comeza a odiar o obxecto da súa envexa en lugar de tomar algunha acción para cambiar a súa propia vida.

Non obstante, o odio expresado abertamente faría demasiado obvio que unha persoa ten envexa. Os que o rodeaban veríano mezquino, inseguro de si mesmo, entenderían que tiña mal carácter, riríanse del. Polo tanto, a maioría das persoas envexosas intentan velar, disfrazar as súas emocións reais.

Cal é o esquema xeral do impacto da envexa na nosa psique?

1. Provoca o desenvolvemento de pensamentos obsesivos.
2. Os pensamentos intrusivos provocan emocións negativas.
3. Unha persoa envexosa, desgarrada por pensamentos obsesivos e emocións negativas, vólvese biliosa (mesmo hai unha expresión entre a xente "volveuse verde de envexa"). Entra en conflito cos demais, permanece só e illado socialmente.
4. Unha longa estancia neste estado leva a neuroses e enfermidades psicosomáticas, que a miúdo se asocian coa vesícula biliar, o fígado, os intestinos e o páncreas.

Trátase da autoestima

O máis importante aquí é a causa da envexa. Deriva dunha baixa autoestima. O envexoso non fai nada para conseguir o mesmo que o obxecto da súa envexa: ten medo a actuar. Ten medo de non ter éxito, outros notarán isto e comezarán a tratalo mal.

Esta é a principal forma de vencer a envexa. É necesario loitar non con el como tal - será moito máis eficaz para aumentar a autoestima. E entón a envexa será cada vez menos probable que te visite.

Despois de todo, se crees en ti mesmo, na túa importancia, entón, mirando os logros doutras persoas, podes ver oportunidades para o teu propio crecemento. E a mellor cura para os efectos velenosos da envexa é a admiración sincera polas outras persoas.

Non obstante, aínda aquí a pregunta descansa na autoestima: só podes admirar de verdade aos demais só dando conta do teu propio valor, singularidade e singularidade.

Así, a envexa pode verse como un claro indicador de que cómpre traballar na súa autoestima. E entón eses "quero, pero definitivamente non o conseguirei" que che causaron sufrimento converteranse en "quero e definitivamente o conseguirei".